משקה חם ומנחם מבננה ושיבולת שועל
המשקה שהכי כיף להתחמם איתו: שייק בננה ושיבולת שועל מלא באנרגיות ובבריאות בבלנדר של נינג'ה פודי בקלי קלות ובמהירות ואפשר גם טבעוני
המשקה שהכי כיף להתחמם איתו: שייק בננה ושיבולת שועל מלא באנרגיות ובבריאות בבלנדר של נינג'ה פודי בקלי קלות ובמהירות ואפשר גם טבעוני
- Ninja
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות680
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 679.8 קק״ל 679.8 קק״לפחמימות 88.3 גרם 88.3 גרםשומן 28.5 גרם 28.5 גרםנתרן 95.8 מ״ג 95.8 מ״גחלבון 20.0 גרם 20.0 גרםסיבים תזונתיים 5.2 גרם 5.2 גרםשומן רווי 4.9 גרם 4.9 גרםכולסטרול 16.2 מ״ג 16.2 מ״גסידן 224.2 מ״ג 224.2 מ״גברזל 1.3 מ״ג 1.3 מ״גאשלגן 766.7 מ״ג 766.7 מ״גאבץ 3.1 מ״ג 3.1 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות680 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 679.8 קק״ל 679.8 קק״לפחמימות 88.3 גרם 88.3 גרםשומן 28.5 גרם 28.5 גרםנתרן 95.8 מ״ג 95.8 מ״גחלבון 20.0 גרם 20.0 גרםסיבים תזונתיים 5.2 גרם 5.2 גרםשומן רווי 4.9 גרם 4.9 גרםכולסטרול 16.2 מ״ג 16.2 מ״גסידן 224.2 מ״ג 224.2 מ״גברזל 1.3 מ״ג 1.3 מ״גאשלגן 766.7 מ״ג 766.7 מ״גאבץ 3.1 מ״ג 3.1 מ״גסגור
מרכיבים 6 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 680 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
משקה
-
3/4 כוס חלב 3%או חלב צמחי
-
1/2 כוס שיבולת שועל עבה
-
1 בננה בינונית
-
1/4כפית או 50 גרם מטבעות שוקולד מריר
-
2 כפות סירופ מייפלתלוי במתיקות שאוהבים.
-
1/4 כוס אגוזי פקאן
אופן הכנה
- מכניסים לבלנדר את כל המרכיבים מלבד החלב ומפעילים את תוכנית COOK HIGH למשך 5 דקות. לוחצים על כפתור הPULSE כל דקה.
- מוסיפים את הנוזלים לבסיס התערובת.
- מפעילים את הבלנדר על COOK HIGH למשך 2 דקות.
- לוחצים על כפתור הBLEND במהירות LOW למשך 30 שניות ומגישים חם.
לוחצים על כפתור הBLEND במהירות LOW למשך 30 שניות ומגישים חם
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מכניסים לבלנדר את כל המרכיבים מלבד החלב ומפעילים את תוכנית COOK HIGH למשך 5 דקות. לוחצים על כפתור הPULSE כל דקה.
- מוסיפים את הנוזלים לבסיס התערובת.
- מפעילים את הבלנדר על COOK HIGH למשך 2 דקות.
- לוחצים על כפתור הBLEND במהירות LOW למשך 30 שניות ומגישים חם.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
הערות
- הצעת הגשה: משקה חם
- תוכנית: COOK HIGH , BLEND
הערות
- הצעת הגשה: משקה חם
- תוכנית: COOK HIGH , BLEND
בשיתוף עם בית ספר דנון
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
עלייה רצינית ברמת המנות הראשונות שלכם - גלידה ביתית בסגנון קפרזה עם עגבניות, שמן זית, בזיליקום, מוצרלה ועוד! -
אייס קפה ביתי עם תוספות מושחתות וכיפיות, כמה קל להכין אותו לבד. במזג האוויר הקייצי שיש בחוץ אייס קפה שכזה מחייב -
חמין מרוקאי קלאסי בסמארט ליד בלי צורך בפלטה - מנה מנחמת לחורף עשירה בקטניות, בשר וירקות ליום חורפי וקריר
