מתכון ביתי של זיתים מתובלים
תמצאו אותם על כל שולחן ישראלי, בין אם זו ארוחת גורמה או סתם נישנוש מול הטלוויזיה, הגיע הזמן שתתבלו אותם בעצמכם. 5 דקות עבודה ויש לכם צנצנת לכל השבוע.
תמצאו אותם על כל שולחן ישראלי, בין אם זו ארוחת גורמה או סתם נישנוש מול הטלוויזיה, הגיע הזמן שתתבלו אותם בעצמכם. 5 דקות עבודה ויש לכם צנצנת לכל השבוע.
- שי-לי ליפא
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 5 דק׳כולל שעתיים -
קלוריות156
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 155.8 קק״ל 934.7 קק״לפחמימות 402.4 גרם 2414.2 גרםשומן 15.7 גרם 94.5 גרםנתרן 1141.4 מ״ג 6848.7 מ״גחלבון 1.0 גרם 5.8 גרםסיבים תזונתיים 1.1 גרם 6.7 גרםשומן רווי 1.2 גרם 7.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 16.2 מ״ג 97.2 מ״גברזל 0.2 מ״ג 1.4 מ״גאשלגן 31.0 מ״ג 186.2 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 5 דק׳כולל שעתיים -
קלוריות156 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 155.8 קק״ל 934.7 קק״לפחמימות 402.4 גרם 2414.2 גרםשומן 15.7 גרם 94.5 גרםנתרן 1141.4 מ״ג 6848.7 מ״גחלבון 1.0 גרם 5.8 גרםסיבים תזונתיים 1.1 גרם 6.7 גרםשומן רווי 1.2 גרם 7.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 16.2 מ״ג 97.2 מ״גברזל 0.2 מ״ג 1.4 מ״גאשלגן 31.0 מ״ג 186.2 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
אם עוד לא מצאתם את הזיתים המושלמים בשבילכם והגעתם למתכון הזה, אתם יכולים להפסיק לחפש. מתכון עם הצלחה מובטחת – זיתים מתובלים בצ’ילי ולימון, בדיוק בחריפות המעודנת ובחמיצות המקפיצה שאנחנו אוהבים בזיתים.
מרכיבים 10 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל שעתיים | קלוריות 156 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 כוס זיתים ירוקיםגדולים דפוקים
-
1 כוס זיתי קלמטה
-
3 כפות שמן זית
-
2 כפות חומץ בן יין לבן
-
1 כף מיץ לימון
-
1 פלפל צ’ילי אדום קטן
-
2 שיני שום
-
1/2 לימון בינוני
-
1 כפית מלח גס
-
1 כפית פלפל שחור גרוס
אופן הכנה
- פורסים שום ופלפל צ’ילי אדום לעיגולים קטנים.
- חותכים את הלימון לקוביות קטנות.
- מערבבים את כל החומרים ומשהים לפחות שעתיים למיזוג טעמים.
- שומרים במקרר בצנצנת אטומה עד שבוע.
- מגישים בטמפ’ החדר.
אופן הכנה
- פורסים שום ופלפל צ’ילי אדום לעיגולים קטנים.
- חותכים את הלימון לקוביות קטנות.
- מערבבים את כל החומרים ומשהים לפחות שעתיים למיזוג טעמים.
- שומרים במקרר בצנצנת אטומה עד שבוע.
- מגישים בטמפ’ החדר.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (4)
היי חגית, איזה כיף לשמוע!
מחזיקים אצבעות ((:
קטגוריות
אביזרים
-
ירקות חמוצים יפניים מושלמים לליווי כל ארוחה ואידיאלים לנשנוש בערב. רצועות כרוב, גזר, כרובית ופלפלים, קל כל כך להכנה בעזרת שקית הזיפר! -
לא תאמינו כמה קל ופשוט להכין את הנשנוש הכי בריא שיש: ירקות מוחמצים. מכינים מראש ושומרים בקירור, מוציאים בכל פעם כשמתחשק נשנוש קליל וטעים -
מה עושים עם פרי החושחש? שי אייזנר מפתיעה ומכינה עם הפרי המיוחד חושחש כבוש, תוספת מצוינת ומיוחדת לתבשילים שונים ובעיקר לדגים. וגם בונוס שכיף להכין עם הילדים
