סלט ירוק עם גבינה כחולה וחמוציות
רעבים בצהריים? במקום לזלול אוכל רחוב אפשר להכין בקלות ובמהירות סלט ירוק פריך ורענן עם רוטב חמצמץ, גבינה כחולה וחמוציות
רעבים בצהריים? במקום לזלול אוכל רחוב אפשר להכין בקלות ובמהירות סלט ירוק פריך ורענן עם רוטב חמצמץ, גבינה כחולה וחמוציות
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות714
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 713.5 קק״ל 2140.5 קק״לפחמימות 62.9 גרם 188.8 גרםשומן 43.9 גרם 131.8 גרםנתרן 1439.7 מ״ג 4319.2 מ״גחלבון 18.5 גרם 55.5 גרםסיבים תזונתיים 5.3 גרם 15.9 גרםשומן רווי 14.9 גרם 44.7 גרםכולסטרול 52.5 מ״ג 157.5 מ״גסידן 368.2 מ״ג 1104.6 מ״גברזל 2.1 מ״ג 6.3 מ״גאשלגן 418.8 מ״ג 1256.5 מ״גאבץ 1.2 מ״ג 3.7 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות714 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 713.5 קק״ל 2140.5 קק״לפחמימות 62.9 גרם 188.8 גרםשומן 43.9 גרם 131.8 גרםנתרן 1439.7 מ״ג 4319.2 מ״גחלבון 18.5 גרם 55.5 גרםסיבים תזונתיים 5.3 גרם 15.9 גרםשומן רווי 14.9 גרם 44.7 גרםכולסטרול 52.5 מ״ג 157.5 מ״גסידן 368.2 מ״ג 1104.6 מ״גברזל 2.1 מ״ג 6.3 מ״גאשלגן 418.8 מ״ג 1256.5 מ״גאבץ 1.2 מ״ג 3.7 מ״גסגור
מרכיבים 10 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 714 | כמות מנות 3 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
סלט
-
1 ראש חסה אייסברג
-
1 ראש אנדיב לבן
-
1 חבילה עוגיות חטיף עם גבינת עיזים
-
1 כוס חמוציות מיובשות
-
150 גרם גבינה כחולה
רוטב
-
1/3 כוס חומץ 5%
-
1/3 כוס שמן זית
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
-
3 כפות סוכר לבן
אופן הכנה
- קוצצים את החסות לרצועות דקות ומניחים בקערה גדולה.
- שוברים את העוגיות מעל ומפזרים את החמוציות. אם משתמשים בתאנים, חותכים אותן לרבעים.
- מערבבים את כל רכיבי הרוטב בכוס או צנצנת עד שהם מתאחדים.
- יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים.
- בוצעים חתיכות מהגבינה ומניחים מעל.
אופן הכנה
- קוצצים את החסות לרצועות דקות ומניחים בקערה גדולה.
- שוברים את העוגיות מעל ומפזרים את החמוציות. אם משתמשים בתאנים, חותכים אותן לרבעים.
- מערבבים את כל רכיבי הרוטב בכוס או צנצנת עד שהם מתאחדים.
- יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים.
- בוצעים חתיכות מהגבינה ומניחים מעל.
הערות
- עוגיות חטיף גבינה נועדו להיות אלמנט קראנצ'י בסלט. אם אין להשיג, אפשר להחליף בקרוטונים
הערות
- עוגיות חטיף גבינה נועדו להיות אלמנט קראנצ'י בסלט. אם אין להשיג, אפשר להחליף בקרוטונים
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
סלט שורשים הוא אופציה מצוינת לשדרוג כל ארוחה. תמרה אהרוני מכינה גרסה צבעונית במיוחד עם רוטב חמצמץ משגע של שמן זית, חומץ בלסמי ולימון -
סלט טונה מושקע עם אבוקדו, בצל סגול, ביצה וכל מה שאוהבים. נהדר לאכול את סלט הטונה מהקערה או להכין איתו סנדוויץ' מפנק שיעשה לכם שמח בבטן ובלב. בתיאבון! -
סלט פריך ומקורי שמתאים מאוד לארוחה חגיגית! סלט קולורבי, נענע, שקדים ותפוח ירוק שמעניק לסלט חמצמצות נהדרת, ברוטב הדרים וצ'ילי מתוק שמשלים לסלט מתיקות מאזנת
