סלמון בזיגוג חרדל וסילאן והכל במכשיר אחד

ארוחת צהריים או ערב מזינה ברבע שעה? זה אפשרי! קבלו מתכון לסלמון נימוח בזיגוג סילאן וחרדל בהכנה במכשיר אחד ללא צורך בתנור. ארוחה בריאה וטעימה במינימום זמן

Ninja

שמרו

כשר

דרגו

מרכיבים

6
הכנה 10 דק׳

כולל 20 דק׳
קלוריות

1074

רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 1073.8 קק״ל 2147.7 קק״ל

פחמימות 22.8 גרם 45.7 גרם

שומן 45.0 גרם 90.1 גרם

נתרן 2150.1 מ״ג 4300.2 מ״ג

חלבון 140.3 גרם 280.6 גרם

סיבים תזונתיים 0.4 גרם 0.7 גרם

שומן רווי 4.0 גרם 8.0 גרם

כולסטרול 230.0 מ״ג 460.0 מ״ג

סידן 66.5 מ״ג 133.1 מ״ג

ברזל 2.6 מ״ג 5.1 מ״ג

אשלגן 2051.5 מ״ג 4102.9 מ״ג

אבץ 2.1 מ״ג 4.1 מ״ג

סגור

מרכיבים

6
הכנה 10 דק׳

כולל 20 דק׳
קלוריות

1074
רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 1073.8 קק״ל 2147.7 קק״ל

פחמימות 22.8 גרם 45.7 גרם

שומן 45.0 גרם 90.1 גרם

נתרן 2150.1 מ״ג 4300.2 מ״ג

חלבון 140.3 גרם 280.6 גרם

סיבים תזונתיים 0.4 גרם 0.7 גרם

שומן רווי 4.0 גרם 8.0 גרם

כולסטרול 230.0 מ״ג 460.0 מ״ג

סידן 66.5 מ״ג 133.1 מ״ג

ברזל 2.6 מ״ג 5.1 מ״ג

אשלגן 2051.5 מ״ג 4102.9 מ״ג

אבץ 2.1 מ״ג 4.1 מ״ג

סגור

מרכיבים 6	זמן הכנה 10 דק׳	זמן כולל 20 דק׳	קלוריות 1074	כמות מנות 2

דרגו את המתכון

רוצים להגיב?

לחצו כאן

מצרכים

בחרו כמות מנות

סלמון

2 סטייק סלמון גדולים

250 גרם כל אחד
2 כפות סילאן
1 כף חרדל דיז’ון
1 מיכל תרסיס שמן קנולה

הגשה

1/2 כוס בוטנים קלויים
1 גבעול בצל ירוק

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

מכניסים את פלטת הגריל לתוך המכשיר וסוגרים את המכסה.
בוחרים בתוכנית - GRILL, מכוונים את הטמפרטורה למקסימום MAX ואת הזמן ל-8 דק’. לוחצים על STOP/START על מנת להתחיל את החימום.
מערבבים היטב בקערה את הסילאן והחרדל.
קוצצים את הבוטנים. חותכים דק את הבצל הירוק.
משמנים את נתחי הסלמון בעזרת תרסיס שמן, מושחים בתערובת הסילאן והחרדל.
כאשר המכשיר מצפצף ומסמן ששלב החימום המוקדם הסתיים והוא הגיע לטמפרטורה המבוקשת, מניחים את
חתיכות הסלמון על פלטת הגריל, לוחצים עליהם בעדינות כלפי מטה בכדי למקסם את סימני הגריל. אין צורך
להפוך את הדג במהלך הבישול.
לאחר 6 דק’, בדקו שחתיכות הסלמון מוכנות (הטמפרטורה הפנימית שלהן אמורה להיות 75 מעלות צלזיוס). אם יש
צורך סגרו את המכסה והמשיכו לבשל עוד 2 דקות. מגישים מיד.

לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz

אופן הכנה

מכניסים את פלטת הגריל לתוך המכשיר וסוגרים את המכסה.
בוחרים בתוכנית - GRILL, מכוונים את הטמפרטורה למקסימום MAX ואת הזמן ל-8 דק’. לוחצים על STOP/START על מנת להתחיל את החימום.
מערבבים היטב בקערה את הסילאן והחרדל.
קוצצים את הבוטנים. חותכים דק את הבצל הירוק.
משמנים את נתחי הסלמון בעזרת תרסיס שמן, מושחים בתערובת הסילאן והחרדל.
כאשר המכשיר מצפצף ומסמן ששלב החימום המוקדם הסתיים והוא הגיע לטמפרטורה המבוקשת, מניחים את
חתיכות הסלמון על פלטת הגריל, לוחצים עליהם בעדינות כלפי מטה בכדי למקסם את סימני הגריל. אין צורך
להפוך את הדג במהלך הבישול.
לאחר 6 דק’, בדקו שחתיכות הסלמון מוכנות (הטמפרטורה הפנימית שלהן אמורה להיות 75 מעלות צלזיוס). אם יש
צורך סגרו את המכסה והמשיכו לבשל עוד 2 דקות. מגישים מיד.

לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz