סמודי בול חורפי: קערת פירות על בסיס קלמנטינות
סמודי בול מהמם בטעמים חורפיים של הדרים. כל מה שצריך זה להקפיא מראש קלמנטינות ויש לכם קינוח או נשנוש בריא ורענן!
סמודי בול מהמם בטעמים חורפיים של הדרים. כל מה שצריך זה להקפיא מראש קלמנטינות ויש לכם קינוח או נשנוש בריא ורענן!
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים13 -
הכנה 10 דק׳כולל שעתיים -
קלוריות728
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 727.9 קק״ל 727.9 קק״לפחמימות 112.3 גרם 112.3 גרםשומן 24.1 גרם 24.1 גרםנתרן 148.9 מ״ג 148.9 מ״גחלבון 14.6 גרם 14.6 גרםסיבים תזונתיים 15.6 גרם 15.6 גרםשומן רווי 16.8 גרם 16.8 גרםכולסטרול 13.5 מ״ג 13.5 מ״גסידן 379.3 מ״ג 379.3 מ״גברזל 4.1 מ״ג 4.1 מ״גאשלגן 1799.4 מ״ג 1799.4 מ״גאבץ 1.2 מ״ג 1.2 מ״גסגור
-
מרכיבים13 -
הכנה 10 דק׳כולל שעתיים -
קלוריות728 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 727.9 קק״ל 727.9 קק״לפחמימות 112.3 גרם 112.3 גרםשומן 24.1 גרם 24.1 גרםנתרן 148.9 מ״ג 148.9 מ״גחלבון 14.6 גרם 14.6 גרםסיבים תזונתיים 15.6 גרם 15.6 גרםשומן רווי 16.8 גרם 16.8 גרםכולסטרול 13.5 מ״ג 13.5 מ״גסידן 379.3 מ״ג 379.3 מ״גברזל 4.1 מ״ג 4.1 מ״גאשלגן 1799.4 מ״ג 1799.4 מ״גאבץ 1.2 מ״ג 1.2 מ״גסגור
למה שלא תנצלו את פירות החורף להכנת סמודי בול מפנק ומשגע? כל מה שצריך זה להקפיא מראש קלמנטינות, ויש לכם קינוח זריז, נשנוש בין ארוחות או סתם פינוק לכל זמן שמתחשק. נשאר רק לגוון בתוספות האהובות עליכם, ולהפוך את הסמודי בול הזה ללהיט של החורף!
מרכיבים 13 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל שעתיים | קלוריות 728 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
סמודי
תוספות לבחירה
-
1 חופן תותיםנקיים וחצויים
-
1 חופן אוכמניות טריות
-
1 חופן פטל טרי
-
1 בננה בינוניתפרוסה
-
1 קיווי בינוניקלוף ופרוס
-
1 חופן שוקולד צ’יפס
-
1 חופן גרנולה מוכנה
-
1 חופן אגוזי פקאן
-
1 כף סילאן
-
1 חופן שבבי קוקוס
אופן הכנה
- ראשית, כמה שעות לפני הכנת הסמודי: קולפים 2 קלמנטינות, מורידים כמה שיותר מהחלק הלבן של הפרי ומקפיאים.
- שנית, מכניסים ל- POWER CUP את היוגורט, הבננה והקלמנטינות הקפואות.
- סוגרים את המכסה, לוחצים על לחצן ההפעלה להפעלת המכשיר, מסובבים את הכפתור עד להגעה לתוכנית Bowl ומפעילים את המכשיר בלחיצה על START.
- מסירים את המכסה מהמכשיר ומוציאים את הסמודי לתוך קערה.
- מסדרים את התוספות שבחרנו ואוכלים.
סמודי בול. צילום: נמרוד סונדרס, סטיילינג: ענת לובל לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- ראשית, כמה שעות לפני הכנת הסמודי: קולפים 2 קלמנטינות, מורידים כמה שיותר מהחלק הלבן של הפרי ומקפיאים.
- שנית, מכניסים ל- POWER CUP את היוגורט, הבננה והקלמנטינות הקפואות.
- סוגרים את המכסה, לוחצים על לחצן ההפעלה להפעלת המכשיר, מסובבים את הכפתור עד להגעה לתוכנית Bowl ומפעילים את המכשיר בלחיצה על START.
- מסירים את המכסה מהמכשיר ומוציאים את הסמודי לתוך קערה.
- מסדרים את התוספות שבחרנו ואוכלים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
סלט ירוקים עשיר עם פקאנים מסוכרים וחמוציות, עטוף ברוטב חמצמץ-מתקתק ומפתיע, תוספת מעולה ומרעננת שמשדרגת כל ארוחה -
יהודית מורחיים עם מתכון משפחתי לבורקיטס מפנקים. מאפים מבצק בהכנה ביתית ממולאים בגבינות ותפוח אדמה, נימוחים מבפנים ופריכים מבחוץ שפשוט לא תצליחו להפסיק לאכול -
לביבות תפוחי אדמה בצורת מיקי מאוס קלילות וטעימות שעושות חשק לזלול אותן. מערבבים את המרכיבים, יוצרים צורה של מיקי מאוס, מטגנים וטורפים!
