סמות’י בריאותי וטעים שייתן לכם אנרגיות ליום שלם
בשלושה שלבים פשוטים ותוך דקות בודדות תוכלו להתחיל את היום שלכם בסמות'י בריאותי וטעים שייתן לכם אנרגיות לכל היום והכל בבלנדר נינג'ה
בשלושה שלבים פשוטים ותוך דקות בודדות תוכלו להתחיל את היום שלכם בסמות'י בריאותי וטעים שייתן לכם אנרגיות לכל היום והכל בבלנדר נינג'ה
- Ninja
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 1 דקהכולל 5 דק׳ -
קלוריות687
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 687.4 קק״ל 687.4 קק״לפחמימות 71.5 גרם 71.5 גרםשומן 39.2 גרם 39.2 גרםנתרן 28.0 מ״ג 28.0 מ״גחלבון 9.1 גרם 9.1 גרםסיבים תזונתיים 13.4 גרם 13.4 גרםשומן רווי 32.3 גרם 32.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 110.8 מ״ג 110.8 מ״גברזל 4.9 מ״ג 4.9 מ״גאשלגן 1467.9 מ״ג 1467.9 מ״גאבץ 2.0 מ״ג 2.0 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 1 דקהכולל 5 דק׳ -
קלוריות687 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 687.4 קק״ל 687.4 קק״לפחמימות 71.5 גרם 71.5 גרםשומן 39.2 גרם 39.2 גרםנתרן 28.0 מ״ג 28.0 מ״גחלבון 9.1 גרם 9.1 גרםסיבים תזונתיים 13.4 גרם 13.4 גרםשומן רווי 32.3 גרם 32.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 110.8 מ״ג 110.8 מ״גברזל 4.9 מ״ג 4.9 מ״גאשלגן 1467.9 מ״ג 1467.9 מ״גאבץ 2.0 מ״ג 2.0 מ״גסגור
מרכיבים 7 | זמן הכנה 1 דקה | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 687 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
תוספות
-
2 כפות גרנולה מוכנה
אופן הכנה
- משרים בקערה את זרעי הצ׳יה עם קרם הקוקוס 15 דקות במקרר דקות במקרר.
- מכניסים את הבננה הקפואה, הפירות, התמרים, זרעי הצ’יה וקרם הקוקוס לתוך קנקן הבלנדר.
- בוחרים בתכנית SMOOTHIE ומוזגים לכוסות הגשה. מפזרים מעט גרנולה מלמעלה ומגישים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- משרים בקערה את זרעי הצ׳יה עם קרם הקוקוס 15 דקות במקרר דקות במקרר.
- מכניסים את הבננה הקפואה, הפירות, התמרים, זרעי הצ’יה וקרם הקוקוס לתוך קנקן הבלנדר.
- בוחרים בתכנית SMOOTHIE ומוזגים לכוסות הגשה. מפזרים מעט גרנולה מלמעלה ומגישים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
- אוכל שילדים אוהבים
- ארוחה בריאה
- ארוחה דיאטטית
- ארוחה זוגית
- ארוחה זולה
- ארוחה מהירה
- ארוחה קלילה
- ארוחות
- ארוחות בוקר
- ארוחת עשר
- ארוחת שבת בבוקר
- בלנדר חם קר- HB153
- בראנץ'
- העיקר הבריאות
- מסיבת יום הולדת
- מסיבת רווקות
- משקאות
- מתכונים ב-10 דקות
- מתכונים בריאים
- מתכונים דיאטטיים
- מתכונים טבעוניים
- מתכונים ללא גלוטן
- מתכונים ללא לקטוז
- מתכונים עד 5 מצרכים
- מתכונים צמחוניים
- נינג'ה בעשר דקות
- עולם ה- NINJA
- צמחוני וטבעוני
- שייקים וסמודי בול
אביזרים
טכניקות
-
הגיע הזמן לשדרג את התה שלכם בחמש דקות הכנה. חליטת לימונדה פטל שמכינים במהירות בנינג'ה, מתכון קל וטעים במינימום מאמץ -
רותם בן מויאל מכין לנו את כוס הקפה המושלמת! קפה קוריאני קר ומוקצף מאספרסו טרי שעושה אווירה וריח בבית של בית קפה - מי אמר שלא כיף להיות בסגר? -
הקוריאנים פיצחו את השיטה להכנת קפה קר מושלם וקראו לזה קפה דלגונה! משקה מטריף מחלב בניחוח הל וקינמון עם קציפת קפה משגעת
