פודינג אבוקדו של קורטני קרדשיאן
"ארוחת כוח בכוס" - ככה קוראת קורטני קרדשיאן לארוחת הבוקר שלה, פודינג אבוקדו, שהפכה תוך שעות לטרנד ויראלי ברחבי העולם. מתחשק לכם פודינג ירוק על הבוקר? יאללה, תהיו אמיצים!
"ארוחת כוח בכוס" - ככה קוראת קורטני קרדשיאן לארוחת הבוקר שלה, פודינג אבוקדו, שהפכה תוך שעות לטרנד ויראלי ברחבי העולם. מתחשק לכם פודינג ירוק על הבוקר? יאללה, תהיו אמיצים!
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים3 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות917
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 916.8 קק״ל 916.8 קק״לפחמימות 33.6 גרם 33.6 גרםשומן 85.7 גרם 85.7 גרםנתרן 49.3 מ״ג 49.3 מ״גחלבון 9.3 גרם 9.3 גרםסיבים תזונתיים 18.1 גרם 18.1 גרםשומן רווי 54.4 גרם 54.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 61.2 מ״ג 61.2 מ״גברזל 5.1 מ״ג 5.1 מ״גאשלגן 1552.7 מ״ג 1552.7 מ״גאבץ 3.5 מ״ג 3.5 מ״גסגור
-
מרכיבים3 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות917 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 916.8 קק״ל 916.8 קק״לפחמימות 33.6 גרם 33.6 גרםשומן 85.7 גרם 85.7 גרםנתרן 49.3 מ״ג 49.3 מ״גחלבון 9.3 גרם 9.3 גרםסיבים תזונתיים 18.1 גרם 18.1 גרםשומן רווי 54.4 גרם 54.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 61.2 מ״ג 61.2 מ״גברזל 5.1 מ״ג 5.1 מ״גאשלגן 1552.7 מ״ג 1552.7 מ״גאבץ 3.5 מ״ג 3.5 מ״גסגור
באפליקציה של בת הקרדשיאן מבטיחה קורטני שלפתוח את הבוקר עם פודינג אבוקדו, ישאיר אתכם שבעים וטובי לב שעות ארוכות בזכות המון שומן בריא שמאזן את רמות הסוכר בדם ומבטיח שלא יהיו תחפשו נשנושים. היא עצמה משתמשת במתכון בדבש “מאנוקה”, שהוא דבש המיוצר בניו זילנד ובאוסטרליה ומייחסים לו תכונות של מזון על ואנטיביוטיקה טבעית, כי הוא מכיל פי 4 נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים בהשוואה לדבש רגיל. לנו זה נראה מתכון מספיק בריא גם עם דבש ארץ ישראלי, פשוט וטוב.
מרכיבים 3 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 917 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
מה עושים? הכי קל בעולם!
להכניס לבלנדר את שלושת מרכיבי הפודינג ולטחון עד שמתאחד. להגיש בקערית ולאכול עם כפית.
אופן הכנה
מה עושים? הכי קל בעולם!
להכניס לבלנדר את שלושת מרכיבי הפודינג ולטחון עד שמתאחד. להגיש בקערית ולאכול עם כפית.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מי לא אוהב מוס שוקולד? השף ישראל אהרוני מלמד כיצד להכין מוס שוקולד קלאסי, טעים ואוורירי בזריזות ומחמישה רכיבים בלבד. הכינו את הכפיות! -
מעדן שוקולד ביתי עם קצפת פירות יער שעושה נעים בלב ונעים בפה. שי-לי ליפא מכינה קינוח שוקולד אפוי בכוסות אישיים, במרקם קרמי ועשיר -
קינוח מעניין ולא שגרתי שיטריף את האורחים שלכם! מוס יוגורט מתוק מנוקד בפרג ומעליו תותים שמתבשלים בסוכר וחומץ בלסמי. סיומת לא שגרתית לארוחה וטעימה בטירוף
