קינוח אגסים בקרם קוקוס, מייפל וקינמון
קינוח שמתאים לכולם! קליל, מתקתק, טבעוני והכי חשוב - פשוט ומהיר להכנה. קינוח אגסים בקרם קוקוס יכול להתשלב נפלא בסוף כל ארוחה.
קינוח שמתאים לכולם! קליל, מתקתק, טבעוני והכי חשוב - פשוט ומהיר להכנה. קינוח אגסים בקרם קוקוס יכול להתשלב נפלא בסוף כל ארוחה.
- שי-לי ליפא
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות95
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 95.0 קק״ל 569.9 קק״לפחמימות 25.0 גרם 149.8 גרםשומן 0.1 גרם 0.7 גרםנתרן 2.3 מ״ג 13.7 מ״גחלבון 0.4 גרם 2.3 גרםסיבים תזונתיים 3.1 גרם 18.6 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 18.5 מ״ג 111.0 מ״גברזל 0.4 מ״ג 2.2 מ״גאשלגן 147.9 מ״ג 887.4 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 3.4 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות95 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 95.0 קק״ל 569.9 קק״לפחמימות 25.0 גרם 149.8 גרםשומן 0.1 גרם 0.7 גרםנתרן 2.3 מ״ג 13.7 מ״גחלבון 0.4 גרם 2.3 גרםסיבים תזונתיים 3.1 גרם 18.6 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 18.5 מ״ג 111.0 מ״גברזל 0.4 מ״ג 2.2 מ״גאשלגן 147.9 מ״ג 887.4 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 3.4 מ״גסגור
לא תמיד פשוט למצוא קינוח שהוא גם פשוט, גם פרווה (וטבעוני!) וגם טעים כל כך. שי לי ליפא עם מתכון מופלא של קינוח אגסים בקרם קוקוס עם מתיקות של מייפל וריחות עמוקים של קינמון – רוצו להכין!
מרכיבים 4 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 95 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1מיכל או 400 מ"ל קרם קוקוס
-
1/4 כוס סירופ מייפל
-
1 מקל קינמון גדול
-
6 אגסים קטניםקשים
אופן הכנה
- מחממים בסיר קרם קוקוס, מייפל ומקל קינמון, שבור ל3 חתיכות.
- קולפים את האגסים וחוצים אותם.
- מוסיפים את האגסים לסיר ומביאים לסף רתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים ללא כיסוי כ-15 דקות, עד שהאגסים רכים אך עדיין מוצקים.
- מגישים חם עם מעט מנוזל הקוקוס.
אופן הכנה
- מחממים בסיר קרם קוקוס, מייפל ומקל קינמון, שבור ל3 חתיכות.
- קולפים את האגסים וחוצים אותם.
- מוסיפים את האגסים לסיר ומביאים לסף רתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים ללא כיסוי כ-15 דקות, עד שהאגסים רכים אך עדיין מוצקים.
- מגישים חם עם מעט מנוזל הקוקוס.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
קבלו קינוח כוסות טבעוני עם שוקולד ותותים שהם שילוב מושלם, ואם מוסיפים שקדים זה גובל כבר בשערורייה. את הקינוח הזה לא חולקים עם אף אחד! -
מתכון בסיסי ופשוט לשייקים מוצלחים! השייקים על בסיס חלב שקדים עשיר ובריא ותמרים מתקתקים, בתוספת כל פרי שאוהבים. בתוך דקות ספורות תוכלו ליהנות משייק קר ומרענן -
מזג האוויר השתנה ואפשר לומר בהחלט שהחורף כאן - זמן מעולה להכין מאפה שמרים עסיסי ורך בניחוח קינמון. מתכון שמכינים ביום גשום וגם סתם ביום קריר
