קלאסי ואלגנטי: אנטריקוט ואספרגוס
לפעמים בשביל מנה מושלמת לא צריך להתאמץ במיוחד, עם הגריל של נינג'ה פודי תכינו בקלות ארוחה מושלמת של אנטריקוט ואספרגוס בכמה דקות
לפעמים בשביל מנה מושלמת לא צריך להתאמץ במיוחד, עם הגריל של נינג'ה פודי תכינו בקלות ארוחה מושלמת של אנטריקוט ואספרגוס בכמה דקות
- Ninja
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 9 דק׳כולל 12 דק׳ -
קלוריות524
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 524.1 קק״ל 1048.1 קק״לפחמימות 9.5 גרם 19.1 גרםשומן 39.1 גרם 78.2 גרםנתרן 1419.3 מ״ג 2838.6 מ״גחלבון 41.9 גרם 83.9 גרםסיבים תזונתיים 4.0 גרם 8.0 גרםשומן רווי 18.0 גרם 36.0 גרםכולסטרול 148.0 מ״ג 296.0 מ״גסידן 79.5 מ״ג 159.0 מ״גברזל 7.9 מ״ג 15.7 מ״גאשלגן 901.9 מ״ג 1803.8 מ״גאבץ 8.7 מ״ג 17.4 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 9 דק׳כולל 12 דק׳ -
קלוריות524 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 524.1 קק״ל 1048.1 קק״לפחמימות 9.5 גרם 19.1 גרםשומן 39.1 גרם 78.2 גרםנתרן 1419.3 מ״ג 2838.6 מ״גחלבון 41.9 גרם 83.9 גרםסיבים תזונתיים 4.0 גרם 8.0 גרםשומן רווי 18.0 גרם 36.0 גרםכולסטרול 148.0 מ״ג 296.0 מ״גסידן 79.5 מ״ג 159.0 מ״גברזל 7.9 מ״ג 15.7 מ״גאשלגן 901.9 מ״ג 1803.8 מ״גאבץ 8.7 מ״ג 17.4 מ״גסגור
מרכיבים 5 | זמן הכנה 9 דק׳ | זמן כולל 12 דק׳ | קלוריות 524 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 צרור אספרגוס
-
400 גרם אנטריקוט2 נתחים (200 גרם כל אחד)
-
2 כפות שמן זית
-
2 קורט מלח גס
-
2 קורט פלפל שחור גרוס
אופן הכנה
- מניחים את האספרגוס על פלטת הגריל, מעבירים למצב “גריל” לוחצים על מצב MAX ומפעילים למשך 5 דקות. מוציאים את האספרגוס.
- מברישים את האנטרקוט בשמן הזית ומתבלים במלח ופלפל משני הצדדים.
- מניחים את הסטייקים המתובלים על פלטת הגריל ל למשך 4 דקות למידת עשייה מדיום רייר (אם רוצים מידת עשייה גבוהה יותר משאירים עוד כדקה). מוציאים ומגישים.
אנטריקוט ואספרגוס. צילום: שניר גואטה
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מניחים את האספרגוס על פלטת הגריל, מעבירים למצב “גריל” לוחצים על מצב MAX ומפעילים למשך 5 דקות. מוציאים את האספרגוס.
- מברישים את האנטרקוט בשמן הזית ומתבלים במלח ופלפל משני הצדדים.
- מניחים את הסטייקים המתובלים על פלטת הגריל ל למשך 4 דקות למידת עשייה מדיום רייר (אם רוצים מידת עשייה גבוהה יותר משאירים עוד כדקה). מוציאים ומגישים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (2)
היי אלון, לחמם את הגריל.
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
לא צריך לטוס עד לפיליפינים כדי לאכול המבורגר "פלאוון". קבלו מתכון להמבורגר מושחת בסגנון פיליפיני: קציצת בקר עסיסית בשילוב של פרוסות אננס, איולי חרדל ופצ׳נטה טלה -
מחבת אחת שיש בה הכל! פרגיות עסיסיות וברוקולי טרי ברוטב סצ'ואן חריף מתוק ומלא טעמים. מגישים עם אורז לבן ונהנים מארוחה בכמה דקות בלבד -
רעיון נפלא של רון יוחננוב - לשלב גזר מתקתק שמוסיף לחות לקציצות העוף הטחון, כך שמתקבלות קציצות בכתום ג'ינג'י לוהט שמתחסלות תוך כמה רגעים
