
-
זמן הכנה25 דקות
-
זמן כולל45 דקות
-
רמת קושיבסיסי
-
מרכיבים14
מצרכים
שבלולי פיצה
-
3 1/2 כוסות קמח לבן
-
4 כפות יוגורט 3%
-
2 כפות גבינה לבנה 5%
-
1 כפית גדושה אבקת אפייה
-
40 גרם חמאהמומסת
-
1 כף מים
-
1 כפית שטוחה מלח דק
-
1/2 כפית אורגנו יבש
מילוי
-
210 גרם רסק עגבניותMUTTI
-
1/2 כפית סוכר לבןאם רסק העגבניות לא מתוק
-
1/2 כפית אורגנו יבש
-
1 שן שוםכתושה
-
120 גרם גבינה צהובה 22%מגוררת
אופן הכנה
- מחממים תנור לחום של 180 מעלות. מכניסים את כל חומרי הבצק למיקסר-קנווד ומפעילים עד שנוצר בצק רך. אם צריך, מנקים את דפנות המעבד בעזרת מרית באמצע התהליך.
- מעבירים את הבצק למשטח מקומח היטב ומרדדים למלבן בגודל 30X35 ס”מ. מזיזים את הבצק מדי פעם כדי שלא ידבק למשטח.
- מכינים את המילוי: מערבבים את חומרי המילוי, מלבד הגבינה הצהובה. מורחים שכבה דקה על הבצק ומשאירים סנטימטר אחד ללא רוטב בצד הארוך הרחוק מכם ומפזרים גבינה צהובה.
- מגלגלים לגלילה מהודקת ומניחים אותה כשהתפר כלפי מטה. את הגלילה חותכים לפרוסות ברוחב 2 ס”מ. מניחים את הפרוסות בתבנית אפיה עם סנו סושי - נייר אפייה טבעי, כשהצד החתוך כלפי מעלה. חשוב להשאיר רווחים בין השבלולים.
- אופים כ-15 דקות, עד שהשבלולים מתחילים להשחים.

שבלולי פיצה (צילום: שניר גוואטה)
הערות
- אפשר להוסיף זיתים קצוצים
- אפשר למרוח רוטב פסטו (במקום רוטב העגבניות) ולהוסיף עגבניות מיובשות קצוצות, גבינה בולגרית מפוררת או גבינת קשקבל
תוכן נוסף
ערכים תזונתיים
לפי מנה
לפי
15
מנות
קלוריות
193.4
קק״ל
2901.5
קק״ל
פחמימות
25.8
גרם
387.6
גרם
שומן
6.5
גרם
97.9
גרם
נתרן
245.4
מ״ג
3680.8
מ״ג
חלבון
7.9
גרם
118.0
גרם
סיבים תזונתיים
1.2
גרם
17.6
גרם
שומן רווי
3.7
גרם
55.5
גרם
כולסטרול
16.5
מ״ג
248.0
מ״ג
סידן
136.9
מ״ג
2054.2
מ״ג
ברזל
1.0
מ״ג
14.8
מ״ג
אשלגן
211.6
מ״ג
3174.1
מ״ג
אבץ
0.8
מ״ג
12.6
מ״ג


תגובות (11)
לירז גואטה-פרחי
Foody Foody
הגר רובין
Foody Foody
נעמה גיל-עד
נורית הורביץ
הצג עודעשיתי לילדים לא נשאר כלום לצלם 🙁
סיבה מעולה להכין שוב!
עשיתי בשבועות יצא מצויין ויצא מושלם. עפו על זה
איזה כייף הגר. תודה רבה 🙂
משהו חסר במתכון… הוספתי ביצה וחלב על מנת לאחד את הבצק.
אפשר להכין מראד ולחמם?