באנר זיפלוק

4 מרינדות להכנת חזה עוף עסיסי

4 מרינדות מעולות שהופכות כל חזה עוף לעסיסי וטעים בטירוף - ממרכיבים שיש בבית ועם שילובי טעמים נפלאים להכנת ארוחה מהירה וקלילה
4 מרינדות מעולות שהופכות כל חזה עוף לעסיסי וטעים בטירוף - ממרכיבים שיש בבית ועם שילובי טעמים נפלאים להכנת ארוחה מהירה וקלילה
  • שחר חן
שמרו
כשר
3 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    34
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    606
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 605.9 קק״ל 2423.5 קק״ל
    פחמימות 17.1 גרם 68.5 גרם
    שומן 60.9 גרם 243.8 גרם
    נתרן 2681.0 מ״ג 10724.0 מ״ג
    חלבון 2.0 גרם 7.8 גרם
    סיבים תזונתיים 1.1 גרם 4.6 גרם
    שומן רווי 8.6 גרם 34.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 22.5 מ״ג 90.0 מ״ג
    ברזל 1.5 מ״ג 5.8 מ״ג
    אשלגן 41.7 מ״ג 167.0 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 0.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    34
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    606
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 605.9 קק״ל 2423.5 קק״ל
    פחמימות 17.1 גרם 68.5 גרם
    שומן 60.9 גרם 243.8 גרם
    נתרן 2681.0 מ״ג 10724.0 מ״ג
    חלבון 2.0 גרם 7.8 גרם
    סיבים תזונתיים 1.1 גרם 4.6 גרם
    שומן רווי 8.6 גרם 34.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 22.5 מ״ג 90.0 מ״ג
    ברזל 1.5 מ״ג 5.8 מ״ג
    אשלגן 41.7 מ״ג 167.0 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 0.4 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
רטבים וממרחים
שחר חן
X

3 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

מרינדה חרדל, שום ודבש

מרינדה זעתר ודבש


אופן הכנה

  1. פותחים את כל אחת מהשקיות של זיפלוק, שמים את מרכיבי המרינדות, סוגרים, משקשקים הכל ומכניסים למקרר. המרינדות נשמרות במקרר עד יומיים.
  2. בכל פעם שרוצים להכין חזה עוף מוציאים את המרינדה הרצויה, מוסיפים לשקית את חזה העוף, מערבבים היטב וצולים על האש, בתנור או על המחבת.
  3. שימו לב שבכל מרינדה תוכלו לשחק עם הכמויות והמלח לפי טעמכם האישי.
4 מרינדות להכנת חזה עוף
4 מרינדות להכנת חזה עוף. צילום: שחר חן

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
4 מרינדות להכנת חזה עוף עסיסי

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    תמי

    אם אני רוצה להכין קילו הכפלת הכמויות לא הגיונית .

      Avatar
      מערכת Foody

      היי תמי, אלו המתכונים לכל אחד מהמרינדות. את יכולה להפחית בכמות התערובות

קטגוריות

אביזרים

טכניקות