הממרח המושלם שיקפיץ לכם את הטעם של כל מנה: טפנד זיתים
עם דגים, מרוח על מצה בחג הפסח, צלוי עם חזה עוף או סתם כמטבל. ממרח טפנד זיתים ישדרג לכם כמעט כל מנה במינימום מאמץ ומשלושה מרכיבים בלבד
עם דגים, מרוח על מצה בחג הפסח, צלוי עם חזה עוף או סתם כמטבל. ממרח טפנד זיתים ישדרג לכם כמעט כל מנה במינימום מאמץ ומשלושה מרכיבים בלבד
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים3 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות18
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 18.2 קק״ל 109.3 קק״לפחמימות 0.7 גרם 4.3 גרםשומן 1.7 גרם 10.1 גרםנתרן 0.4 מ״ג 2.6 מ״גחלבון 0.1 גרם 0.8 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 0.2 גרם 1.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 0.0 מ״ג 0.1 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.1 מ״גאשלגן 0.0 מ״ג 0.1 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים3 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות18 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 18.2 קק״ל 109.3 קק״לפחמימות 0.7 גרם 4.3 גרםשומן 1.7 גרם 10.1 גרםנתרן 0.4 מ״ג 2.6 מ״גחלבון 0.1 גרם 0.8 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 0.2 גרם 1.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 0.0 מ״ג 0.1 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.1 מ״גאשלגן 0.0 מ״ג 0.1 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 3 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 18 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 קופסה זיתים ירוקיםאו איזו שאתם אוהבים, מגולענים
-
1 כף שמן זית
-
2 שיני שום
אופן הכנה
- טוחנים את כל המרכיבים יחד במעבד המזון עד לקבלת ממרח.
טוחנים את המרכיבים יחד (צילום: דרור עינב) - שמים בצנצנת בינונית. אפשר לשמור במקרר עד שבוע.
טפנד זיתים בוש (צילום: דרור עינב)
אופן הכנה
- טוחנים את כל המרכיבים יחד במעבד המזון עד לקבלת ממרח.
- שמים בצנצנת בינונית. אפשר לשמור במקרר עד שבוע.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
-
רוטב קרמל בלי להכין קרמל? כן, יש כזה דבר! רוטב זהוב שההכנה שלו לא דורשת המסה מדוייקת של סוכר לקרמל. טעים במיוחד להגיש חם, כליווי לגלידה קרה -
קבלו מתכון לתבשיל הודי עם 3 קטניות, טבעוני, מזין ומלא בחלבון, מגישים על אורז לבן וקיבלתם מנה מנחמת וטעימה וגם מאוד משביעה -
המטבל המושלם לאירוח או סתם לנישנוש מול הטלוויזיה הוא ללא ספק הגוואקמולי - ממרח אבוקדו מקסיקני שמכינים בקלי קלות וממכר בטירוף
