כמה קלוריות יש במרק ירקות?

מרק ירקות, המבוסס אך ורק על ירקות טבעיים, הוא מאכל דל קלוריות, שיש בו כ-150-100 קלוריות למנה. במידה ומוסיפים למרק תיבול של אבקת מרק, ירקות משומרים, שקדי מרק, קטניות, פחמימות, בשר, עוף, מלח ועוד - כמות הקלוריות תעלה. כך קורה שלעתים מנת ירקות יכולה גם לכלול כ-400 קלוריות למנה.

למתכון למרק ירקות משגע, לחצו כאן >>