5 דקות עבודה וים הנאה – מאפינס פיצה של קרין גורן
מאפינס פיצה אלה מאפים מלוחים אישיים בטעמי פיצה שילדים ומבוגרים כל כך אוהבים, שנאפים בקלות ובמהירות בתבנית שקעים עם מנז'טים
מאפינס פיצה אלה מאפים מלוחים אישיים בטעמי פיצה שילדים ומבוגרים כל כך אוהבים, שנאפים בקלות ובמהירות בתבנית שקעים עם מנז'טים
- קרין גורן
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 15 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות172
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 171.9 קק״ל 2063.0 קק״לפחמימות 16.5 גרם 197.7 גרםשומן 8.9 גרם 106.2 גרםנתרן 623.1 מ״ג 7477.2 מ״גחלבון 6.5 גרם 78.6 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.5 גרםשומן רווי 2.6 גרם 30.9 גרםכולסטרול 55.8 מ״ג 669.0 מ״גסידן 74.8 מ״ג 897.2 מ״גברזל 0.4 מ״ג 5.2 מ״גאשלגן 69.2 מ״ג 829.9 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 6.0 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 15 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות172 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 171.9 קק״ל 2063.0 קק״לפחמימות 16.5 גרם 197.7 גרםשומן 8.9 גרם 106.2 גרםנתרן 623.1 מ״ג 7477.2 מ״גחלבון 6.5 גרם 78.6 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.5 גרםשומן רווי 2.6 גרם 30.9 גרםכולסטרול 55.8 מ״ג 669.0 מ״גסידן 74.8 מ״ג 897.2 מ״גברזל 0.4 מ״ג 5.2 מ״גאשלגן 69.2 מ״ג 829.9 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 6.0 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 172 | כמות מנות 12 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 כוס חלב 3%
-
2 ביצים L
-
1/4 כוס שמן זית
-
1 כפית גדושה אורגנו יבש
-
1 כפית מלח דק
-
2 כוסות קמח תופח
-
1 כוס גבינת מוצרלה
אופן הכנה
- מגרדים גבינה בפומפייה. חוצים עגבניות שרי.
- טורפים בקערה חלב, ביצים, שמן זית, אורגנו ומלח. לקערה גדולה מנפים קמח תופח, יוצרים גומה בקמח ומוזגים פנימה את תערובת החלב.
- מערבבים עד שהתערובת כמעט חלקה. מוסיפים גבינה וחצאי עגבניות ומערבבים. מזלפים קטשופ מעל ומערבבים קלות למראה שיש.
- מוזגים לתבניות מאפינס מרופדות במנז’טים ומפזרים עוד קצת גבינה מגוררת מעל לקישוט.
- אופים בתנור שחומם ל-190 מעלות 15-20 דקות, עד להזהבה.
הכי טעימים ביקום - מאפינס פיצה של קרין גורן
אופן הכנה
- מגרדים גבינה בפומפייה. חוצים עגבניות שרי.
- טורפים בקערה חלב, ביצים, שמן זית, אורגנו ומלח. לקערה גדולה מנפים קמח תופח, יוצרים גומה בקמח ומוזגים פנימה את תערובת החלב.
- מערבבים עד שהתערובת כמעט חלקה. מוסיפים גבינה וחצאי עגבניות ומערבבים. מזלפים קטשופ מעל ומערבבים קלות למראה שיש.
- מוזגים לתבניות מאפינס מרופדות במנז’טים ומפזרים עוד קצת גבינה מגוררת מעל לקישוט.
- אופים בתנור שחומם ל-190 מעלות 15-20 דקות, עד להזהבה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
תראו לנו ילד (או מבוגר) שמתנגד למאפינס פיצה טעימים במיוחד עם אקסטרה גבינה וטבעות זיתים. יאמי! מתכון קל להכנה של מאפינס פיצה מהירים ב-15 דקות עבודה -
מאפינס תירס טבעוניים פשוטים וקלים להכנה, והטעם מושלם! מתכון משפחתי שכיף להכין ביחד והכי כיף לאכול ביחד. מבטיחים שכל המשפחה תאהב -
מאפינס גבינות חרפרף שהוא בעצם ארוחה קלילה. התוספת החריפה מתקבלת מפלפל חלפיניו כבוש, שמקפיץ את הטעם ומביא חשק לביס נוסף! -
קבלו ארוחת ערב קלילה וזריזה! מאפינס גבינה חמימים ועשירים עם כרישה נימוחה ונהדרת, שכל המשפחה תזלול ותרצו להכין שוב -
מה דעתכם להכין ארוחת ערב עם הילדים? סדרנו לכם מתכון טעים וקל להכנה של מאפינס ירוקים עם גבינות, ברוקולי, אפונה ופסטה שכל המשפחה תאהב. היכונו למאסטר-שף ילדים! -
את חג הפסח הזה נחגוג יותר בקטן, אבל גם חג ביתי וצנוע זקוק למתכונים שעושים טוב על הלב. אז הנה, מאפינס פטריות מיוחדים לפסח שיעשו לכם תחושה חגיגית בבטן ובנשמה -
שר פיטנס מכינה מאפינס בטטה משגעים וקלים להכנה בתוספת עשבי תיבול ובעיטור גרעיני דלעת. הבונוס? משתמשים בגבינות רזות ומקבלים מאפים בריאים ודיאטטיים -
לילדים נמאס מהסנדוויץ' המשעמם של בית הספר? צודקים! מה דעתכם להכין להם מאפינס בטטה וגבינה טעימים ובריאים, שאפשר להקפיא ולהוציא מתי שצריך? קבלו מתכון פשוט וקל
