טבעות בצל אפויות מצופות בתפוצ’יפס
טבעות בצל אפויות מצופות בתפוצ'יפס, איך לא חשבו על זה קודם? השילוב המושלם של שני דברים שאנחנו מאוד אוהבים במנה אחת אפויה והכי קריספית שיש
טבעות בצל אפויות מצופות בתפוצ'יפס, איך לא חשבו על זה קודם? השילוב המושלם של שני דברים שאנחנו מאוד אוהבים במנה אחת אפויה והכי קריספית שיש
- נעמה פלד
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 15 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות4745
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 4744.8 קק״ל 94896.9 קק״לפחמימות 461.6 גרם 9232.7 גרםשומן 289.3 גרם 5785.9 גרםנתרן 86.5 מ״ג 1730.1 מ״גחלבון 35.3 גרם 705.3 גרםסיבים תזונתיים 38.7 גרם 774.8 גרםשומן רווי 91.7 גרם 1833.1 גרםכולסטרול 0.7 מ״ג 14.4 מ״גסידן 19.5 מ״ג 389.8 מ״גברזל 0.1 מ״ג 2.5 מ״גאשלגן 61.4 מ״ג 1228.4 מ״גאבץ 9.3 מ״ג 185.2 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 15 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות4745 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 4744.8 קק״ל 94896.9 קק״לפחמימות 461.6 גרם 9232.7 גרםשומן 289.3 גרם 5785.9 גרםנתרן 86.5 מ״ג 1730.1 מ״גחלבון 35.3 גרם 705.3 גרםסיבים תזונתיים 38.7 גרם 774.8 גרםשומן רווי 91.7 גרם 1833.1 גרםכולסטרול 0.7 מ״ג 14.4 מ״גסידן 19.5 מ״ג 389.8 מ״גברזל 0.1 מ״ג 2.5 מ״גאשלגן 61.4 מ״ג 1228.4 מ״גאבץ 9.3 מ״ג 185.2 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 4745 | כמות מנות 20 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
5 כוסות תפוצ’יפס
-
1/2 כפית שבבי צ’ילי יבש
-
1 כוס רוויון
-
3/4 כוס קמח לבן
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור טחון
-
2 בצלים גדוליםקלופים
אופן הכנה
- מחממים את התנור לחום של 180 מעלות.
- מצפים תבנית תנור בנייר אפייה ומשמנים קלות בתרסיס שמן ומניחים בצד.
- מפוררים את התפוצ’יפס לפירורים דקים (אפשר לקווצ’ץ’ את השקית או לגלגל מעליה מערוך). מעבירים את הפירורים לקערה רחבה ושטוחה, מוסיפים את הצ’ילי ומניחים בצד.
מכניסים את התפוצ’יפס למעבד מזון ומעבדים לפירורים דקים. צילום: נמרוד סונדרס 
מעבירים את הפירורים לקערה ומוסיפים צ’ילי. צילום: נמרוד סונדרס - בקערה אחרת מערבבים היטב את הרוויון, 2 כפות מהקמח, המלח והפלפל ומניחים בצד.
בקערה אחרת מערבבים היטב את הרוויון ו2 כפות קמח. צילום: נמרוד סונדרס - פורסים את הבצלים לטבעות בעובי ½ ס”מ.
- שופכים את יתרת הקמח בשקית ניילון אטומה, ואז מוסיפים את הבצל ומנערים לציפוי.
- בזה אחר זה טובלים את טבעות הבצל בתערובת הרוויון ואז בפירורי התפוצ’יפס לציפוי מלא ומניחים על נייר האפייה.
טבלו את טבעות הבצל בתערובת הרוויון ואז טבלו בפירורי התפוצ’יפס לצ’יפוי. צילום: נמרוד סונדרס 
הניחו את הטבעות על נייר אפייה במרחקים שווים. צילום: נמרוד סונדרס - מרססים את פני הטבעות קלות בתרסיס השמן ואופים עד שהציפוי פריך, כ -20 דקות.
- מתבלים במלח ומגישים מיד.
טבעות בצל אפויות מצופות בתפוצ’יפס. צילום: נמרוד סונדרס
אופן הכנה
- מחממים את התנור לחום של 180 מעלות.
- מצפים תבנית תנור בנייר אפייה ומשמנים קלות בתרסיס שמן ומניחים בצד.
- מפוררים את התפוצ’יפס לפירורים דקים (אפשר לקווצ’ץ’ את השקית או לגלגל מעליה מערוך). מעבירים את הפירורים לקערה רחבה ושטוחה, מוסיפים את הצ’ילי ומניחים בצד.
- בקערה אחרת מערבבים היטב את הרוויון, 2 כפות מהקמח, המלח והפלפל ומניחים בצד.
- פורסים את הבצלים לטבעות בעובי ½ ס”מ.
- שופכים את יתרת הקמח בשקית ניילון אטומה, ואז מוסיפים את הבצל ומנערים לציפוי.
- בזה אחר זה טובלים את טבעות הבצל בתערובת הרוויון ואז בפירורי התפוצ’יפס לציפוי מלא ומניחים על נייר האפייה.
- מרססים את פני הטבעות קלות בתרסיס השמן ואופים עד שהציפוי פריך, כ -20 דקות.
- מתבלים במלח ומגישים מיד.
בשיתוף עם תפוצ'יפס
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (5)
היי שרון,
ניתן בהחלט להכין עם קישואים, זוקיני או פטריות.
יוצא טעים מאוד.
אפשר להשתמש ביוגורט צמחי במקום ברוויון. בהצלחה!
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
חלת בצל יפהפיה כמו קישוט! נכון שאתם משוגעים על טבעות בצל? אז קבלו את אותו הטעם בלוק יותר חתיכי. מגישים עם רוטב גבינת צ'דר וחולקים עם חברים -
מתחשק לכם לאכול משהו טעים מול הטלוויזיה? קבלו חטיף זהוב ומתפצח של פטריות מצופות בפירורי לחם והשיחוק הוא שאופים אותן. גם יותר בריאות וגם ללא ריח טיגון! -
ילדי האייטיז עוד זוכרים את החביתות עם הצ'יפס, שהיו פשוט מעדן. קבלו גרסה משודרגת של פריטטה עם תפוצ'יפס וירוקים בתיבול עדין של צ'ילי וכורכום -
לאכול בבית ולהרגיש במסעדה, תפוצ'יפס הום מייד עם גרדת לימון ממש כמו בוויטרינה. מנת הגילטי פלז'ר האהובה בתוספת מטבל שמשדרג את כל הארוחה
