< רקע נינג'ה

ממרח עדשים כתומות ובטטה

כתום זה הצבע האהוב עלינו - קבלו מתכון מחמם,טעים, בריא, טעים וקל להכנה לממרח עדשים כתומות ובטטה עם הבלנדר של נינג'ה פודי, הלהיט החדש בשולחן שלכם
כתום זה הצבע האהוב עלינו - קבלו מתכון מחמם,טעים, בריא, טעים וקל להכנה לממרח עדשים כתומות ובטטה עם הבלנדר של נינג'ה פודי, הלהיט החדש בשולחן שלכם
  • Ninja
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 5 דק׳
    כולל שעתיים
  • קלוריות
    1403
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 1402.5 קק״ל 1402.5 קק״ל
    פחמימות 41.3 גרם 41.3 גרם
    שומן 117.8 גרם 117.8 גרם
    נתרן 8156.4 מ״ג 8156.4 מ״ג
    חלבון 39.6 גרם 39.6 גרם
    סיבים תזונתיים 30.9 גרם 30.9 גרם
    שומן רווי 17.8 גרם 17.8 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 287.4 מ״ג 287.4 מ״ג
    ברזל 18.0 מ״ג 18.0 מ״ג
    אשלגן 659.9 מ״ג 659.9 מ״ג
    אבץ 6.3 מ״ג 6.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 5 דק׳
    כולל שעתיים
  • קלוריות
    1403
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 1402.5 קק״ל 1402.5 קק״ל
    פחמימות 41.3 גרם 41.3 גרם
    שומן 117.8 גרם 117.8 גרם
    נתרן 8156.4 מ״ג 8156.4 מ״ג
    חלבון 39.6 גרם 39.6 גרם
    סיבים תזונתיים 30.9 גרם 30.9 גרם
    שומן רווי 17.8 גרם 17.8 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 287.4 מ״ג 287.4 מ״ג
    ברזל 18.0 מ״ג 18.0 מ״ג
    אשלגן 659.9 מ״ג 659.9 מ״ג
    אבץ 6.3 מ״ג 6.3 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. נכניס לבלנדר את השמן זית, הבצל והשום ונפעיל אותו על פונקציית ה SAUTE.
  2. מוסיפים את הבטטה, העדשים הכתומות והמים ומפעילים על תוכנית COOK במצב HIGH.

    מפעילים על תוכנית COOK במצב HIGH.
    מפעילים על תוכנית COOK במצב HIGH.

  3. מוסיפים את הטחינה והמלח ומפעילים את הבלנדר על תוכנית BLEND בעוצמה LOW למשך דקה. נכניס למקרר לקירור של שעה - שעתיים ונגיש.
  4. מכניסים למקרר לשעה וחצי ומגישים.

    ממרח עדשים כתומות ובטטה
    ממרח עדשים כתומות ובטטה

לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
ממרח עדשים כתומות ובטטה

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    צביאור

    לא לבשל את הבבטות והעדשים ?

      Avatar
      מערכת Foody

      הבלנדר נינג’ה מבשל אותן.

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות