מתכונים ב-10 דקות

כנאפה

כנאפה כמו בירושלים שמכינים ב-10 דקות עבודה

אז אם גם לכם בא פתאום כנאפה בטירוף, קבלו מתכון פשוט ומהיר לגרסה ביתית אבל לא מאכזבת בכלל לכנאפה מתוקה וחמה שמכינים בעשר דקות ומתמכרים אליה בדקה
לביבות ירקות ב-10 דקות

לביבות ירקות ב-10 דקות מכל מה שיש במקרר! גם חסכוני וגם טעים!

היום יוצאים למבצע ניקיון המקרר ומכינים מכל הירקות המסכנים והעייפים שמצאנו בו לביבות משגעות וזולות שמוכנות ב-10 דקות עבודה. זה הזמן להתעורר ולעשות מעשה!
פסטה עם ברוקולי

נשארה לכם פסטה מאתמול? 10 דקות ויש לכם ברוקו-פסטה מוקרמת בתנור

מה עושים עם פסטה שנשארה במקרר? ברוקו-פסטה! מאפה ברוקולי ופסטה עשיר בגבינות ובטעמים שפשוט אי אפשר להפסיק לאכול וכל זה מוכן בחצי שעה גג
סלט אבוקדו עם נאצ'וס

טיול קטן למקסיקו – סלט ברוטב אבוקדו עם נאצ’וס

גיחה קלה למקסיקו עם סלט ברוטב אבוקדו ונאצ'וס עם דיפ שכיף לאכול עם חברים ומשפחה. בדיוק בזמן ליום העצמאות, סלט שישדרג לכם את השולחן
סלט כרוב סגול אסייתי

סלט כרוב סגול אסייתי

סלט כרוב בניחוח אסייתי, בשקית זיפלוק! סלט ירקות עם כרוב, פלפל, שומשום וגרעיני חמנייה שמכינים בשקית זיפלוק בלי ללכלך את המטבח
סביצ'ה סלמון ופינק ליידי על קריספי דפי אורז

סביצ’ה סלמון ופינק ליידי על קריספי דפי אורז

אין כמו מנת סביצ'ה סלמון מרעננת וקלה להכנה. וכשמוסיפים לה תפוחי פינק ליידי וקריספי דפי אורז, מקבלים מנה טעימה ברמות
כדורי חרוסת

כדורי חרוסת

כדורי חרוסת עם קוקוס במיוחד לחג הפסח! דרך חדשה להגיש חרוסת מתוקה לליל הסדר, עם תירוש, אגוזים ותמרים ושלל טעמים טובים בפנים
מקלות ברוקולי ופרמזן 5.

אצבעות ברוקולי ופרמזן

אצבעות ברוקולי ופרמזן שמכינים בקלי קלות וישדרגו כל מנה שתכינו. תוספת שתופסת אתכם, ולא תרצו להפסיק לאכול אותה
שברי מצות עם ריבת חלב, שוקולד לבן וסוכריות צבעוניות

שברי מצות עם ריבת חלב, שוקולד לבן וסוכריות

קבלו את הטרנד החדש לפסח! שברי מצות עם ריבת חלב, שוקולד לבן וסוכריות. פשוט אי אפשר להפסיק לאכול אותן בגלל שהן כל כך טעימות
קריספי רייס טונה

קריספי רייס עם טונה ואבוקדו בטוסטר

קריספי רייס עם טונה ואבוקדו בטוסטר. אל תזרקו שאריות של אורז! תכינו מהם קריספי רייס בטוסטר בקלי קלות ובעשר דקות עבודה
עוגת גבינה וליים ללא אפייה 1

עוגת גבינה וליים ללא אפייה

עוגת גבינה ללא אפייה בטעם לימוני שרק ליים יכול לספק. עם מרקמים עמוקים של שמנת חמוצה וגבינת שמנת, זו עוגה שמכינים בצ'יק צ'אק וכולם יהנו ממנה
פרנץ' טוסט במילוי שוקולד

פרנץ’ טוסט במילוי שוקולד

הילדים שלכם יבקשו את המתכון הזה שוב ושוב וגם אתם לא תתנגדו - פרנץ' טוסט עם שוקולד בטיגון באוויר חם בנינג'ה גריל בטעם מושלם
חטיף שוקולד ושיבולת שועל

חטיף שוקולד ושיבולת שועל

חטיף שוקולד ושיבולת שועל כל כך טעים שלא תוכלו להפסיק לאכול אותו. קל להכנה, מתוק, והילדים ישמחו להכין איתכם
שכבות של טורטיה במילוי גבינות

שכבות של טורטיה במילוי גבינות

נשנוש לילי או ארוחת ערב מפנקת לכל המשפחה - טורטיה גבינות מושלמת שתיכנס בוודאות למנות הקלות והמהירות שאתם אוהבים להכין
סלט תרד ברוטב אסיאתי2

סלט תרד ברוטב אסיאתי

סלט תרד מוקפץ ברוטב אסיאתי - הסלט המושלם לאירוח או לצד מנה עיקרית. מקפיצים את התרד, מוסיפים את הרוטב, מפזרים בוטנים ומגישים
לעוד מתכונים
לעוד מתכונים

מתכונים קלים ב-10 דקות

בין אם אנחנו מכינים את כל הארוחות רק עבור עצמנו, או שאנו נדרשים להכין אוכל לילדים, כדאי תמיד להצטייד במספר מתכונים קלים להכנה ב-10 דקות שנוכל “לשלוף מהשרוול” במידת הצורך. בחיפוש אחר מתכונים פשוטים להכנה, לא מוכרחים להתפשר על איכות חומרי הגלם או על התוצר הסופי. אלה יכולים להיות בקלות מאכלים מזינים ובריאים - גם אם לוקח לנו פחות זמן להכין אותם.

רעיונות למתכונים פשוטים ב-10 דקות

אין ויכוח על האתגר אשר עומד לפנינו כאשר אנחנו מעוניינים להכין מתכונים קלים וב-10 דקות בלבד. אנחנו רוצים להכין קודם כל ארוחה שתהייה טעימה, וכמובן בריאה. על פי רוב מאכלים בריאים ומזינים ידרשו גם זמן הכנה ארוך והכנה מורכבת שאינה פשוטה בכלל, אבל בכל זאת יש מספר רעיונות למתכונים שלא דורשים הרבה מרכיבים וכמו כן - מוכנים בתוך פרק זמן קצר במיוחד של 10 דקות בלבד.

  • חזה עוף: לאכילת חזה עוף יש יתרונות רבים. הוא מזין, בריא ויש לו כמות גבוהה של חלבונים. לאלה שסופרים קלוריות, חזה עוף הוא אפשרות נהדרת לארוחת הצוהריים משום שהוא מכיל מעט קלוריות והוא גם דל בשומן. חזה עוף עם תיבול פשוט מכל סוג הוא אחד מאותם מתכונים קלים להכנה וטעימים מאוד. לא משנה איך תכינו את חזה העוף, סביר להניח שהוא לא ידרוש זמן הכנה ארוך ויצא טעים מאוד כן, גם ב-10 דקות בלבד.
  • קינוחים פשוטים: שקדים למשל, משתלבים נהדר במגוון גדול של מתכונים, והולכים נהדר גם בתוך קינוחים. שימוש בחמאת שקדים להכנת קינוחים שונים כמו כדורי תמרים לדוגמה, לא רק מעניק טעם אחר וטעים לקינוח אלא גם אינו מצריך התעסקות מיוחדת. תוכלו למצוא שלל מתכונים פשוטים ב-10 דקות בלבד אשר משלבים בתוכם חמאת שקדים, תמרים ופירות אחרים שאינם מצריכים משך הכנה ארוך או מורכב.
  • להקפיץ בקלות: ירקות מוקפצים כדוגמת ברוקולי אינם מצריכים זמן הכנה ממושך, למעשה תוך 10 דקות בלבד תוכלו לקבל מוקפץ מדהים! מתכונים קלים רבים כוללים ירקות אשר אותם ניתן להקפיץ במהירות בשילוב רטבים כמו רוטב סויה או מעט שמן זית. אין צורך במומחיות מסוימת או בידע קולינרי נרחב על מנת להכין מגוון ירקות מוקפצים. המאכל המתקבל הוא טעים, בריא ואינו דורש יותר מכמה דקות של הכנה. למעשה לפעמים אפילו פחות מ-10 דקות!