פשטידת תירס קלילה ומהירה שילדים אוהבים
פשטידת תירס מהירה וטעימה. רק לפתוח קופסת שימורים, לערבב עם גבינות, ביצים ותבלינים וקיבלתם ארוחת ילדים קלילה שגם גדולים אוהבים
פשטידת תירס מהירה וטעימה. רק לפתוח קופסת שימורים, לערבב עם גבינות, ביצים ותבלינים וקיבלתם ארוחת ילדים קלילה שגם גדולים אוהבים
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 50 דק׳ -
קלוריות838
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 837.6 קק״ל 1675.2 קק״לפחמימות 85.5 גרם 171.0 גרםשומן 30.6 גרם 61.3 גרםנתרן 1730.6 מ״ג 3461.1 מ״גחלבון 52.7 גרם 105.4 גרםסיבים תזונתיים 12.6 גרם 25.1 גרםשומן רווי 10.8 גרם 21.5 גרםכולסטרול 421.1 מ״ג 842.1 מ״גסידן 337.9 מ״ג 675.9 מ״גברזל 1.7 מ״ג 3.4 מ״גאשלגן 411.1 מ״ג 822.1 מ״גאבץ 1.6 מ״ג 3.2 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 50 דק׳ -
קלוריות838 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 837.6 קק״ל 1675.2 קק״לפחמימות 85.5 גרם 171.0 גרםשומן 30.6 גרם 61.3 גרםנתרן 1730.6 מ״ג 3461.1 מ״גחלבון 52.7 גרם 105.4 גרםסיבים תזונתיים 12.6 גרם 25.1 גרםשומן רווי 10.8 גרם 21.5 גרםכולסטרול 421.1 מ״ג 842.1 מ״גסידן 337.9 מ״ג 675.9 מ״גברזל 1.7 מ״ג 3.4 מ״גאשלגן 411.1 מ״ג 822.1 מ״גאבץ 1.6 מ״ג 3.2 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 10 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 50 דק׳ | קלוריות 838 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
550גרם או 1 קופסת שימורים גרגירי תירסמסוננים
-
250גרם או 1 גביע קוטג’
-
250גרם או 1 גביע גבינה לבנה 5%
-
3 ביצים M
-
1/3 כוס גבינה צהובה 28%או מוצרלה, מגוררת
-
3 כפות קמח לבן
-
1 כפית אבקת אפייה
-
קורט מלח דק
-
קורט פלפל שחור טחון
אופן הכנה
- מחממים תנור לחום של 180 מעלות.
- משמנים קלות את התבניות.
- שמים את כל המרכיבים בקערה גדולה ומערבבים היטב עד שמתקבלת מסה אחידה ללא גושים.
מערבבים את כל חומרי המלית עד שמתקבלת מסה אחידה. צילום: שי נייבורג - מעבירים את הבלילה לתוך 2 סנו סושי- תבניות אפייה מנייר, מיישרים ואופים במשך כ-40 דקות, או עד להזהבה יפה.
מעבירים את הבלילה לתבנית. צילום: שי נייבורג - חותכים ומגישים. אפשר בשקית נייר.
אופן הכנה
- מחממים תנור לחום של 180 מעלות.
- משמנים קלות את התבניות.
- שמים את כל המרכיבים בקערה גדולה ומערבבים היטב עד שמתקבלת מסה אחידה ללא גושים.
- מעבירים את הבלילה לתוך 2 סנו סושי- תבניות אפייה מנייר, מיישרים ואופים במשך כ-40 דקות, או עד להזהבה יפה.
- חותכים ומגישים. אפשר בשקית נייר.
בשיתוף עם סנו-סושי
עוד מתכונים של פשטידות שאתם חייבים להכין:
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
לביבות פולנטה וגרעיני תירס, זה הכי קל שיש! מתכון שגם הילדים וגם המבוגרים יבקשו שוב ושוב. טעים וכיפי לא רק לחג החנוכה -
מתכון מנצח וקל להכנה של פשטידת בצל מושלמת עם גבינת עיזים, השילוב הכל כך טעים של המתיקות של הבצל והחמיצות של הגבינות יוצר תענוג צרוף -
בתאילנד בכל קרן רחוב מוכרים לביבות של אפונה, גזר ותירס, קלילות וטעימות שמוגשות עם המון רוטב צ'ילי מתוק. הלביבות הללו הן חטיף טעים שישמח את כל המשפחה! -
יש לכם 10 דקות? מתכון משגע למאפינס תירס מהירים שילדים ומבוגרים יטרפו בשנייה. 5 שלבים, מערבבים והופ לתנור! יש לכם מאפינס תירס מהירים ומנצחים שכולם אוהבים -
איך מרשימים את כל האורחים באירוח הבא שלכם? פשוט מאוד! מכינים פשטידת פטריות וגבינות שאי אפשר לעמוד בפניה. סלט ירוק ליד ואתם מסודרים -
באנו להרשים: קיש גבינה ואגסים עם טוויסט מלוח בקלי קלות. הסוד הוא בבצק פריך איכותי ומוכן לאפייה, אגסים טריים וגבינה עשירה בטעם -
למה קוראים לאובססיה הזו סביח? בגלל "סביח אל חיר" ארוחת הבוקר העירקית, או שאולי בגלל סביח, המוכר מרמת גן שהמציא את המנה. קבלו סביח בריאות לפנים! לחצל לכם?! -
תראו לנו ילד (או מבוגר) שמתנגד למאפינס פיצה טעימים במיוחד עם אקסטרה גבינה וטבעות זיתים. יאמי! מתכון קל להכנה של מאפינס פיצה מהירים ב-15 דקות עבודה
