שייק תפוזים ותותים עם קרח

רק חמש דקות הכנה - במקום סתם לשתות מיץ, פנקו את עצמכם ואת האורחים שלכם בשייק מרענן של תפוזים ותותים שמוגש קר קר אחרי שנטחן עם קרח בבלנדר. הכינו עצמכם לקיץ!

Ninja

שמרו

כשר

7 דירגו [ציון 5]

בלנדר חם קר – HB153

מרכיבים

4
הכנה 5 דק׳

כולל 5 דק׳
קלוריות

121

רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 121.3 קק״ל 242.6 קק״ל

פחמימות 29.3 גרם 58.5 גרם

שומן 0.2 גרם 0.4 גרם

נתרן 3.2 מ״ג 6.5 מ״ג

חלבון 0.7 גרם 1.5 גרם

סיבים תזונתיים 1.9 גרם 3.9 גרם

שומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרם

כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג

סידן 18.8 מ״ג 37.7 מ״ג

ברזל 0.4 מ״ג 0.8 מ״ג

אשלגן 160.6 מ״ג 321.1 מ״ג

אבץ 0.1 מ״ג 0.3 מ״ג

סגור

מרכיבים

4
הכנה 5 דק׳

כולל 5 דק׳
קלוריות

121
רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 121.3 קק״ל 242.6 קק״ל

פחמימות 29.3 גרם 58.5 גרם

שומן 0.2 גרם 0.4 גרם

נתרן 3.2 מ״ג 6.5 מ״ג

חלבון 0.7 גרם 1.5 גרם

סיבים תזונתיים 1.9 גרם 3.9 גרם

שומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרם

כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג

סידן 18.8 מ״ג 37.7 מ״ג

ברזל 0.4 מ״ג 0.8 מ״ג

אשלגן 160.6 מ״ג 321.1 מ״ג

אבץ 0.1 מ״ג 0.3 מ״ג

סגור