חלב ביתי וטבעוני: משקה שיבולת שועל בריא ומהיר
מהיום כבר לא צריך לרוץ לסופרמרקט אם נגמר לכם החלב - קחו מתכון פשוט ומהיר להכנת משקה שיבולת שועל בפחות מ10 דקות!
מהיום כבר לא צריך לרוץ לסופרמרקט אם נגמר לכם החלב - קחו מתכון פשוט ומהיר להכנת משקה שיבולת שועל בפחות מ10 דקות!
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 7 דק׳ -
קלוריות29
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 29.1 קק״ל 29.1 קק״לפחמימות 22.2 גרם 22.2 גרםשומן 21.9 גרם 21.9 גרםנתרן 61.5 מ״ג 61.5 מ״גחלבון 21.9 גרם 21.9 גרםסיבים תזונתיים 21.9 גרם 21.9 גרםשומן רווי 21.9 גרם 21.9 גרםכולסטרול 21.9 מ״ג 21.9 מ״גסידן 61.5 מ״ג 61.5 מ״גברזל 21.9 מ״ג 21.9 מ״גאשלגן 25.6 מ״ג 25.6 מ״גאבץ 22.0 מ״ג 22.0 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 7 דק׳ -
קלוריות29 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 29.1 קק״ל 29.1 קק״לפחמימות 22.2 גרם 22.2 גרםשומן 21.9 גרם 21.9 גרםנתרן 61.5 מ״ג 61.5 מ״גחלבון 21.9 גרם 21.9 גרםסיבים תזונתיים 21.9 גרם 21.9 גרםשומן רווי 21.9 גרם 21.9 גרםכולסטרול 21.9 מ״ג 21.9 מ״גסידן 61.5 מ״ג 61.5 מ״גברזל 21.9 מ״ג 21.9 מ״גאשלגן 25.6 מ״ג 25.6 מ״גאבץ 22.0 מ״ג 22.0 מ״גסגור
משקה שיבולת שועל כבר מזמן מהווה תחליף טבעוני מושלם לחלב בקפה. עכשיו כבר לא צריך לקנות אותו, כי ניתן להכין אותו בקלות ובפשטות בבית. תוכלו גם להוסיף לו מעט תמצית ווניל או מלח דק להדגשת הטעמים ותוכלו גם להשתמש בו כבסיס מעולה להכנת שייקים מגוונים וטעימים.
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 5 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 7 דק׳ | קלוריות 29 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
משקה שיבולת שועל
-
1 כוס שיבולת שועל
-
ללא גלעינים
-
4 כוסות מים קרים
-
קורט מלח דקלא חובה
-
1/2 כפית תמצית וניללא חובה
אופן הכנה
- שמים בנינג’ה פאוור בלנדר את שיבולת השועל, התמרים, המים, המלח ותמצית הוניל.
- מפעילים את הבלנדר על מצב “Smoothie” ובסיום מעבירים את המשקה דרך מסננת כדי לקבל מרקם חלק.
- מעבירים לבקבוק ומאחסנים במקרר.
אופן הכנה
- שמים בנינג’ה פאוור בלנדר את שיבולת השועל, התמרים, המים, המלח ותמצית הוניל.
- מפעילים את הבלנדר על מצב “Smoothie” ובסיום מעבירים את המשקה דרך מסננת כדי לקבל מרקם חלק.
- מעבירים לבקבוק ומאחסנים במקרר.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
-
שוקו חם הוא המשקה האידאלי ליום חורפי ואנחנו הכנו לכם מתכון עם טוויסט שיוסיף קצת פלפל ופינוק - קבלו ספייסי שוקו! משקה חם ופיקנטי שהוא בדיוק מה שאתם צריכים -
המשקה שהכי כיף להתחמם איתו: שייק בננה ושיבולת שועל מלא באנרגיות ובבריאות בבלנדר של נינג'ה פודי בקלי קלות ובמהירות ואפשר גם טבעוני -
שייק עשיר בחלבון ומרכיבים עם ערכים תזונתיים מעולים! שייק חלבון עם תרד, חלב שקדים, בננה מתוקה וחמאת בוטנים קרמית
