בריאות בכוס: שייק ירוק עם פירות וספירולינה
כל מה שמרענן ובריא לקיץ בכוס אחת! שייק ירוק בבלנדר נינג'ה שיעשה לכם שדרוג לשגרת הבריאות וצריכת הפירות והירקות שלכם
כל מה שמרענן ובריא לקיץ בכוס אחת! שייק ירוק בבלנדר נינג'ה שיעשה לכם שדרוג לשגרת הבריאות וצריכת הפירות והירקות שלכם
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות98
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 98.4 קק״ל 196.7 קק״לפחמימות 20.5 גרם 41.0 גרםשומן 0.1 גרם 0.2 גרםנתרן 70.2 מ״ג 140.4 מ״גחלבון 1.3 גרם 2.5 גרםסיבים תזונתיים 4.1 גרם 8.2 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 41.8 מ״ג 83.6 מ״גברזל 1.1 מ״ג 2.3 מ״גאשלגן 394.0 מ״ג 788.0 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 0.4 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות98 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 98.4 קק״ל 196.7 קק״לפחמימות 20.5 גרם 41.0 גרםשומן 0.1 גרם 0.2 גרםנתרן 70.2 מ״ג 140.4 מ״גחלבון 1.3 גרם 2.5 גרםסיבים תזונתיים 4.1 גרם 8.2 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 41.8 מ״ג 83.6 מ״גברזל 1.1 מ״ג 2.3 מ״גאשלגן 394.0 מ״ג 788.0 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 0.4 מ״גסגור
במקום לצאת החוצה ולקנות איזה מילקשייק, תכינו לכם בבית שייק ירוק בריא ונפלא. גם מוכן במהירות, וככה הכי טרי ובריא וגם לא להוציא עליו הון תועפות בדוכני מיץ ושייקים. הרווח כולו שלכם ובעזרת הנינג’ה זה קל ומהיר אפילו יותר! רק להגיש בכוס גבוהה ולשתות את הבריאות.
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 5 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 98 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
שייק
-
1 תפוח עץ אדום בינוני
-
1 בננה בינונית
-
1 כוס אננסטרי או קפוא
-
1 יחידה ספירולינהקפואה
-
2 כוסות עלי תרד
אופן הכנה
- מקלפים את התפוח והבננה.
- שמים את כל הרכיבים בנינג׳ה על סמודי ומערבלים עד הגעה למרקם הרצוי.
- מגישים בכוס גבוהה.
אופן הכנה
- מקלפים את התפוח והבננה.
- שמים את כל הרכיבים בנינג׳ה על סמודי ומערבלים עד הגעה למרקם הרצוי.
- מגישים בכוס גבוהה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
גם אתם מכורים לאייס קפה בקיץ? קבלו מתכון לאייס קפה בננה ביתי בפחות מחמש דקות של הכנה, מכניסים את מרכיבי האייס קפה לבלנדר, מפעילים ותהנו! -
מה דעתכם לסיים את היום שלכם באופן מושלם? הכינו קוקטייל אפרול שפריץ קר ומרענן, שבו על הספה וזפזפו בשלט. זהירות, זה עשוי להפוך להרגל! -
שייק עשיר בחלבון ומרכיבים עם ערכים תזונתיים מעולים! שייק חלבון עם תרד, חלב שקדים, בננה מתוקה וחמאת בוטנים קרמית
