חיה טבואדה

חיה טבואדה

מושלם לחיטוב: שייק חלבון

מושלם לחיטוב: שייק חלבון

שייק חלבון סופר בריא ומשביע בגרסה שתרענן אתכם בכל פעם מחדש! 5 דקות הכנה, לילה במקפיא, ערבול ויש לכם שייק מפנק לשתייה לאחר האימון
שניצל ביסלי בשקית זיפלוק

מעל המצופה: שניצל בציפוי ביסלי

אם אתם רוצים להכין שניצל מיוחד, וטעים במיוחד, בואו להכין שניצל ביסלי עם טריק פשוט בשקית זיפלוק. כמה טעים, ככה פשוט להכנה
צ'יפס אמסטרדם בנינג'ה ספידי1

צ’יפס אמסטרדם בנינג’ה ספידי

צ'יפס קריספי מבחוץ ונימוח מבפנים, קל ומהיר להכנה בנינג'ה ספידי - בלי טיגון עמוק וכמעט בלי שמן, התוספת המושלמת לארוחה ללא רגשות אשם
מרק אפונה עם כיסוני עוף

מרק אפונה עם כיסוני עוף

הוספנו הפתעה למרק האפונה הסמיך והעשיר בחלבון שלנו - כיסונים עדינים ורכים במילוי עוף, איזה ביס מושלם לימים הקרים!
לבבות קאפקייקס שוקולד עם קרם ורוד וסוכריות1

לבבות קאפקייקס שוקולד עם קרם ורוד וסוכריות צבעוניות

יש לנו טריק בשבילכם ליצירת קאפקייקס בצורת לב - מתכון של קאפקייקס שוקולד לבבות עם סוכריות צבעוניות שכיף להכין לאנשים שאוהבים
חומוס עדשים כתומות1

חומוס עדשים כתומות

חומוס סופר בריא מעדשים כתומות - עשיר בחלבון, עם מרקם חלק, כזה שלא תרצו להפסיק לנגב עם פיתה. מומלץ להגיש עם שמן זית ופטרוזיליה
מרק גריסים עם קרוטונים ביתיים2

מרק גריסים עם קרוטונים ביתיים

מרק גריסים עשיר בחלבון עם בונוס - קרוטונים ביתיים מהירים להכנה עם טעם מושלם. המרק האידיאלי כשרוצים להתפנק ביום חורפי
כיסוני טאקו מטורטיה במילוי בשר

כיסוני טאקו מטורטיה במילוי בשר

מנת אירוח קלילה ומעולה במכשיר אחד - כיסוני טאקו מטוגנים באוויר חם במילוי בשר עסיסי שמגישים עם רוטב סרירצ'ה
חמין מרוקאי בסמארט ליד1

חמין מרוקאי בסמארט ליד

חמין מרוקאי קלאסי בסמארט ליד בלי צורך בפלטה - מנה מנחמת לחורף עשירה בקטניות, בשר וירקות ליום חורפי וקריר
מרק עדשים כתומות עם קרוטונים

מרק עדשים כתומות עם קרוטונים

מתכון של מרק עדשים כתומות עם טעמים מיוחדים של קארי וקרם קוקוס שמגישים עם קרוטונים ביתיים - מנה עשירה בחלבון ומשביעה
פסטה שמנת ערמונים2

פסטה שמנת ערמונים

מתכון מעולה להכנת פסטה שמנת ערמונים עם פטריות - מנה מנחמת ומחממת שמכינים בקלות וזוללים בהנאה
מרק בצל בנינג'ה סמטארט ליד

מרק בצל בנינג’ה סמארט ליד

לא צריך לחכות שעות עד שהמרק יהיה מוכן - מכינים מרק בצל מושלם בנינג'ה סמארט ליד ותוך פחות משעה וחצי מגישים לצד טוסטונים
לעוד מתכונים
לעוד מתכונים

מתכונים נוספים שעשויים לעניין אותך

פרגיות בחלב קוקוס1

פרגיות בקרם קוקוס וצ’ילי מתוק

פרגיות בקרם קוקוס עם צ'ילי מתוק ותפוחי אדמה זעירים, שמכניסים לתבנית אחת ו-הופ לתנור! כמו קסם אחרי שעה מתקבל מעדן מלכים לכל המשפחה
פלטת נקניקים 1

פלטת נקניקים לאירוח מושלם בשיא הסטייל!

פלטת נקניקים ססגונית ומהממת, מלאה בצבע, מרקם וטעם, עם ענבים, פירות יבשים, חמוצים ומטבלים. מתאימה לאירוח בסטייל שהאורחים שלכם לא ישכחו!
סושי בוריטו בתוך דפי סויה צבעוניים. צילום: אופק גבאי

סושי בוריטו בתוך דפי סויה צבעוניים

גם בוריטו וגם סושי?? אז זהו, שכן וזה שילוב מנצח. בוריטו מרענן עטוף בדפי סויה צבעוניים וממולא בסלמון, אבוקדו ושאר דברים טובים בטעמים מתקתקים וחריפות מעודנת
פטנט מופלא - פיתה שניצל

הפטנט שישגע לכם את המטבח – פיתה שניצל

לא תאמינו שלא הכנתם את המנה הזו עד היום. פיתה שניצל, במילוי חזה עוף וירקות, קריספית מבחוץ, מלאה טעמים מבפנים. רעבים? קחו פיתה שניצל