טבלאות שוקולד בריאות
במקום לקנות במחירים מופקעים טבלאות שוקולד עם תוספות מיוחדות - הכינו בבית. בקלי קלות ועם התוספות שאתם הכי אוהבים
במקום לקנות במחירים מופקעים טבלאות שוקולד עם תוספות מיוחדות - הכינו בבית. בקלי קלות ועם התוספות שאתם הכי אוהבים
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 10 דק׳כולל 50 דק׳ -
קלוריות782
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 781.5 קק״ל 3126.0 קק״לפחמימות 54.4 גרם 217.4 גרםשומן 56.6 גרם 226.3 גרםנתרן 7.5 מ״ג 30.0 מ״גחלבון 14.3 גרם 57.3 גרםסיבים תזונתיים 13.3 גרם 53.2 גרםשומן רווי 13.0 גרם 52.1 גרםכולסטרול 1.3 מ״ג 5.0 מ״גסידן 119.5 מ״ג 478.1 מ״גברזל 7.5 מ״ג 29.9 מ״גאשלגן 849.1 מ״ג 3396.3 מ״גאבץ 3.5 מ״ג 13.9 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 10 דק׳כולל 50 דק׳ -
קלוריות782 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 781.5 קק״ל 3126.0 קק״לפחמימות 54.4 גרם 217.4 גרםשומן 56.6 גרם 226.3 גרםנתרן 7.5 מ״ג 30.0 מ״גחלבון 14.3 גרם 57.3 גרםסיבים תזונתיים 13.3 גרם 53.2 גרםשומן רווי 13.0 גרם 52.1 גרםכולסטרול 1.3 מ״ג 5.0 מ״גסידן 119.5 מ״ג 478.1 מ״גברזל 7.5 מ״ג 29.9 מ״גאשלגן 849.1 מ״ג 3396.3 מ״גאבץ 3.5 מ״ג 13.9 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 4 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 50 דק׳ | קלוריות 782 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
250 גרם שוקולד מריר
-
2 כוסות אגוזי לוז
-
2 תפוחי עץ פינק ליידי בינוניים
-
1/3 כוס פיסטוקים טבעיים
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מפזרים את אגוזי הלוז על תבנית מרופדת בנייר אפייה וקולים במשך 8 דקות.
- ממסים את השוקולד בפולסים במיקרוגל או בבן מארי.
- חותכים תפוחי עץ לקוביות וקוצצים דק את הפיסטוקים.
- יוצקים את תערובת השוקולד על אגוזי לוז הקלוים, מפזרים בחלק העליון קוביות של תפוחי עץ ופיסטוקים.
- מעבירים את התבנית למקפיא למשך כחצי שעה או עד להתייצבות מוחלטת.
- שוברים את טבלת השוקולד שיצרנו לחתיכות בגודל הרצוי ומגישים.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מפזרים את אגוזי הלוז על תבנית מרופדת בנייר אפייה וקולים במשך 8 דקות.
- ממסים את השוקולד בפולסים במיקרוגל או בבן מארי.
- חותכים תפוחי עץ לקוביות וקוצצים דק את הפיסטוקים.
- יוצקים את תערובת השוקולד על אגוזי לוז הקלוים, מפזרים בחלק העליון קוביות של תפוחי עץ ופיסטוקים.
- מעבירים את התבנית למקפיא למשך כחצי שעה או עד להתייצבות מוחלטת.
- שוברים את טבלת השוקולד שיצרנו לחתיכות בגודל הרצוי ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
גל זהבי מכין את הקינוח הכי חורפי שיש - קרמבו! כי אין כמו עוגייה פריכה שמעליה קצפת בטעם וניל עם כדורי שוקולד מתפצחים ורוטב שוקולד מעל -
מוס שוקולד שכבות קר ואוורירי לשבת מתוקה וקיצית! הרבנית יעל רבינוביץ' עם מתכון קל ומהיר להכנת מוס איכותי ועשיר -
זה הקינוח הכי פשוט, הכי טעים והכי כייפי ולפי הילה סער הכי ישראלי! מתכון בריא וקל להכנה לכדורי שוקולד חלבה ממרכיבים טבעיים, עם חיזוק של טחינה מלאה
