הילה סער
שניצלונים אפויים בציפוי קינואה
הילה סער משדרגת את השניצל שכולנו מכירים ומכינה שניצלונים אפויים בציפוי קינואה. שניצלונים עם ציפוי אקסטרה פריך ועם מינימום שמן
קערה חורפית ומפנקת – מרק מינסטרונה עשיר בירקות של הילה סער
הילה סער מכינה מרק מינסטרונה עשיר בירקות עם קיצור דרך שמאפשר להכין מרק ב-10 דקות. מרק צמחוני שיחד עם הפסטה המתבשלת בתוכו הופך לארוחה שלמה
איך מכניסים עוד ירקות לארוחה של הילדים? קבב עוף וירקות!
הילה סער מכינה קבב עוף עם ירקות מגורדים, שמוסיפים לקבב מרקם נימוח ורך, צבע וטעם עשיר. את הקבב אפשר לאפות בתנור או לטגן, ולהגיש עם תוספות שאוהבים!
יום ראשון בריא – תבשיל כוסמת ירוקה עם ירקות וטופו פיקנטי
הילה סער מביאה לנו מתכון של אוכל משמח, בריא ומזין, שמשאיר תחושה טובה בבטן ובלב כמו שרק היא יודעת, תבשיל כוסמת ירוקה עם ירקות וטופו פיקנטי קל מושלם
מאפינס פיצה מקמח מלא – גם לבית הספר וגם בין זום לזום
הילה סהר מפנקת את הילדים במאפה מלוח, טעים ומקורי לבית הספר או להפסקות הזום. מאפינס פיצה, קלים ופשוטים להכנה שהילדים יזללו ויבקשו עוד. מתכון לשקט נפשי
מוכנים להרים גבה? עוגיות שוקולד מגרגירי חומוס (וזה כל כך טעים!)
תגובתה של הילה סער ל"סגר העוגיות" הולכת להפתיע אתכם במתכון עוגיות בגרסה בריאה ומזינה, בלי סוכר ועם הרבה חלבון מהצומח.קבלו אותן – עוגיות שוקולד מ...חומוס!
“מבריאים” את הפרעצל: מיני פרעצל מתוק מקמח כוסמין
בזמן שטיילה עם הכלב בחוץ להילה סער עלו זיכרונות מתוקים מניו יורק ובמיוחד מדוכן פרצעלים מסוים ואהוב! כך נוצר לו המתכון הבריא יותר למיני פרעצל מתוק מקמח כוסמין
החומוש (ממרח “חומוס” עדשים הוא מוש!) של הילה סער
שמעתם פעם על חומוס מעדשים? ממרח החומוש אל - שייח' של הילה סער, גרסה קלה ומהירה לחומוס מעדשים כתומות, קל להכנה, קל לעיכול וטעים, בקיצור המתכון המושלם!
שוברים צום בבריאות: עוגת בננות, שוקולד וקוקוס מקמח כוסמין מלא
הילה סער מתכוננת לארוחות הצום של יום כיפור עם מתכון לעוגה בחושה גאונית ומנצחת שכוללת את השילוב הקדוש של בננות, שוקולד וקוקוס, בגרסה בריאה עם קמח כוסמין מלא
איך גורמים לילדים לאכול דלורית? סקונס לימון ודלורית מתוק!
הילה סער משלבת שתי אהבות ומה שיוצא הוא סקונס לימוני ואפילו ללא גלוטן! מאפים מהמטבח הבריטי, עם טוויסט חמצמץ, בתוספת דלורית שמוסיפה לבצק נימוחות ורכות משגעת
קראמבל תפוחים או מחווה לעוגת התפוחים הראשונה שהכנתי
קראמבל הוא הקינוח הכי משפחתי שיש. מחוספס במראה ובמהות שלו, לא דורש דיוק, וכולם אוכלים אותו ביחד, עם כף ישירות מהתבנית. הילה סער מכינה קראמבל תפוחים משגע
לחמניות רימונים מתוקות מקמח מלא
הלחמניות של הילה סער מתוקות מבפנים ומבחוץ. לחמניות רימונים מתוקות מקמח מלא עם מראה של רימון אמיתי. ללא ספק הלחמניות שתרצו על שולחן החג שלכם
לעוד מתכונים
מתכונים נוספים שעשויים לעניין אותך
מרק עדשים צהובות עם המון עשבי תיבול של נטע לויה
נצלו את ימי הבית ופנקו את עצמכם ואת בני הבית במרק מנחם שהוא ארוחה שלמה בקערה! מרק עדשים צהובות משביעות ומזינות עם שום, כורכום ועשבי תיבול ריחניים נהדרים
למי קראת תינוק? מרק ירקות טחון לגדולים ולקטנטנים
עדי אפרתי רסולי מכינה מרק ירקות ועדשים מושלם שאפשר גם לטחון לתינוקות והכל במכשיר מולינקס אחד בלי הרבה כלים ובלחיצת כפתור בלבד
פרעצל-שרף: פרעצל מושלם לשבת בבוקר
ליאור שרף מלמד איך מכינים את הפרעצל המושלם במתכון פשוט! פרעצל חם ופריך מצופה באיזו תוספת שאוהבים, שיעשה לכם את השבת המשפחתית שמחה וטעימה
9:20
הקרואסון שכולם מדברים עליו, ומה הקשר לאוריאו?
קרין גורן ועדיקוש מגשימות פנטזיות ומציגות לכם מתכון לקוראסון אוורירי של החלומות בטעם אוריאו שכל אחד יכול להכין בבית בקלות
