×
עוד מתכון מ-
באנר מתחם נינג'ה דסקטופ
חומוס ביתי זריז. צילום: אפיק גבאי
  1. אתר המתכונים המוביל בישראל
  2. קטגוריות
  3. רטבים וממרחים

תמיד רציתם להכין ולא ידעתם איך? חומוס ביתי זריז!

ארוחה טרייה ומהירה - מתכון לחומוס ביתי בהכנה זריזה ללא צורך בהשרייה או בישול ארוך! החומוס עשוי משימורי גרגירי חומוס, טחינה, מיץ לימון ושום
ארוחה טרייה ומהירה - מתכון לחומוס ביתי בהכנה זריזה ללא צורך בהשרייה או בישול ארוך! החומוס עשוי משימורי גרגירי חומוס, טחינה, מיץ לימון ושום
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    1790
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 1790.1 קק״ל 3580.1 קק״ל
    פחמימות 223.6 גרם 447.2 גרם
    שומן 71.2 גרם 142.4 גרם
    נתרן 1477.9 מ״ג 2955.8 מ״ג
    חלבון 72.4 גרם 144.9 גרם
    סיבים תזונתיים 57.1 גרם 114.2 גרם
    שומן רווי 10.1 גרם 20.1 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 491.1 מ״ג 982.1 מ״ג
    ברזל 24.1 מ״ג 48.1 מ״ג
    אשלגן 2845.4 מ״ג 5690.8 מ״ג
    אבץ 13.4 מ״ג 26.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    1790
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 1790.1 קק״ל 3580.1 קק״ל
    פחמימות 223.6 גרם 447.2 גרם
    שומן 71.2 גרם 142.4 גרם
    נתרן 1477.9 מ״ג 2955.8 מ״ג
    חלבון 72.4 גרם 144.9 גרם
    סיבים תזונתיים 57.1 גרם 114.2 גרם
    שומן רווי 10.1 גרם 20.1 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 491.1 מ״ג 982.1 מ״ג
    ברזל 24.1 מ״ג 48.1 מ״ג
    אשלגן 2845.4 מ״ג 5690.8 מ״ג
    אבץ 13.4 מ״ג 26.8 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
רטבים וממרחים
מערכת Foody
X

מרכיבים
12
זמן הכנה
5 דק׳
זמן כולל
10 דק׳
קלוריות
1790
כמות מנות
2
חומוס ביתי זריז. צילום: אפיק גבאי
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון
רוצים להגיב?
לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

plus minus

חומוס

הגשה

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

  1. שמים את כל מרכיבי החומוס בקערת הבלנדר וטוחנים עד למרקם אחיד וחלק.
  2. מורחים את החומוס בצלחות הגשה, מזלפים מעל שמן זית ומפזרים כמון ופפריקה מתוקה.
  3. מוסיפים לשקע שבמרכז צלחות ההגשה גרגירי חומוס שלמים, מפזרים פטרוזיליה ומגישים מיד בליווי פיתות חמות.

אופן הכנה

  1. שמים את כל מרכיבי החומוס בקערת הבלנדר וטוחנים עד למרקם אחיד וחלק.
  2. מורחים את החומוס בצלחות הגשה, מזלפים מעל שמן זית ומפזרים כמון ופפריקה מתוקה.
  3. מוסיפים לשקע שבמרכז צלחות ההגשה גרגירי חומוס שלמים, מפזרים פטרוזיליה ומגישים מיד בליווי פיתות חמות.


מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
תמיד רציתם להכין ולא ידעתם איך? חומוס ביתי זריז!

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

מתכונים נוספים
לעוד מתכונים חפשו פודי בגוגל או היכנסו ל- foody.co.il