באנר מתחם נינג'ה דסקטופ

ממרח ביתי בסגנון נוטלה מאגוזי לוז וקוקוס

ממרח בסגנון נוטלה שתעופו עליו עם אגוזי לוז, קוקוס וקקאו שמכינים בקלות בבית. הכינו את הלחם והתכוננו להסתער על הממרח המטורף הזה!
ממרח בסגנון נוטלה שתעופו עליו עם אגוזי לוז, קוקוס וקקאו שמכינים בקלות בבית. הכינו את הלחם והתכוננו להסתער על הממרח המטורף הזה!
  • מלי זיידמן
שמרו
כשר
3 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    2731
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 2730.8 קק״ל 2730.8 קק״ל
    פחמימות 28.4 גרם 28.4 גרם
    שומן 246.4 גרם 246.4 גרם
    נתרן 1.9 מ״ג 1.9 מ״ג
    חלבון 59.9 גרם 59.9 גרם
    סיבים תזונתיים 39.6 גרם 39.6 גרם
    שומן רווי 18.9 גרם 18.9 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 457.8 מ״ג 457.8 מ״ג
    ברזל 19.0 מ״ג 19.0 מ״ג
    אשלגן 2748.1 מ״ג 2748.1 מ״ג
    אבץ 9.9 מ״ג 9.9 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    2731
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 2730.8 קק״ל 2730.8 קק״ל
    פחמימות 28.4 גרם 28.4 גרם
    שומן 246.4 גרם 246.4 גרם
    נתרן 1.9 מ״ג 1.9 מ״ג
    חלבון 59.9 גרם 59.9 גרם
    סיבים תזונתיים 39.6 גרם 39.6 גרם
    שומן רווי 18.9 גרם 18.9 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 457.8 מ״ג 457.8 מ״ג
    ברזל 19.0 מ״ג 19.0 מ״ג
    אשלגן 2748.1 מ״ג 2748.1 מ״ג
    אבץ 9.9 מ״ג 9.9 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
רטבים וממרחים
מלי זיידמן
X

3 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1.  ראשית, מסירים את קליפות אגוזי הלוז (אפשר לקנות קלופים מראש). מחממים את האגוזים על מחבת יבשה במשך 2-3 דקות, ואז שופכים אותם על מגבת.
  2. שנית, מכסים את האגוזים במגבת נוספת, מגלגלים ולוחצים את המגבת וכל הקליפות משתחררות, אם נשארות מעט קליפות, זה לא נורא.
  3. מכניסים לבלנדר את אגוזי הלוז הקלופים ואת שמן הקוקוס ומתקינים את להב הקיצוץ.

    נוטלה קוקוס6
    מסירים את קליפות אגוזי הלוז.

  4. מפעילים את הבלנדר על תוכנית SPREAD עד שהתערובת מגיעה למרקם של טחינה גולמית. אם התערובת לא מגיעה למצב זה, לוחצים שוב על תוכנית SPREAD לסיבוב נוסף.
  5. כעת מוסיפים את אבקת הסוכר, הקוקוס והקקאו ומערבלים במשך דקה נוספת בתוכנית SPREAD.
  6. מעבירים את הממרח לצנצנת נוחה, ומשאירים את הנוטלה לנוח במשך כמה שעות במקרר .
  7. מוציאים מהמקרר 30 דקות לפני ההגשה, מורחים על פרוסת לחם בנדיבות ונהנים.

הערות

  • הממרח הזה יכול לשדרג כל קינוח. אפשר להוסיף אותו לעוגה וליצור עוגת שיש מושלמת, להוסיף כפית ממנו לגלידת וניל ולהפוך אותה לוואו, או לפרוס כמה בננות, לחמם במיקרוגל שתי כפות ממרח ולזלף מעל הבננות. בקיצור, הבנתם את הרעיון, התמכרנו!

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
ממרח ביתי בסגנון נוטלה מאגוזי לוז וקוקוס

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    אילנה כהן

    אפשר להחליף את האבקת סוכר במייפל טהור או בסילאן טבעי או דבש?

      Avatar
      מערכת Foody

      כן אפשר, רק להוסיף לפי מידת המתיקות הרצויה.

קטגוריות

אביזרים

תגיות