מורן שטרום

מורן שטרום

שווארמה טופו טבעונית
ולנו יש שווארמה

שווארמה טופו טבעונית

שווארמה טופו טבעונית כמו ששווארמה צריכה להיות: עשירה בתבלינים ובבצל מטוגן, נהדרת לצד חומוס, חמוצים ואפילו בתוך לאפה. והכל ללא מוצרים מהחי! ארדואן מתהפך במיטתו!
אנטיפסטי ירוקים
גוונים של ירוק

בואו נוסיף קצת צבע ליום הזה – אנטיפסטי ירוקים

רוצים להכניס קצת ירוקים לחיים ולא יודעים מאיפה להתחיל? מתכון פשוט וקל מאוד להכנה של אנטיפסטי ירוקים שמכינים בזריזות בתנור
סיגרים מדפי אורז במלית ירקות

סיגרים מדפי אורז במלית ירקות

במקום לטגן בצק סיגרים מכינים סיגרים מדפי אורז במלית ירקות. מנה עשירה וטעימה, ללא גלוטן מוגשת עם רוטב בניחוח אסייתי. מנה ראשונה קלילה וטעימה
ממרח ארטישוק ואגוזים

ממרח ארטישוק ואגוזים

מחפשים כיצד לגוון את הכריכים שלכם? ממרח ארטישוק ואגוזים פיקנטי זה בדיוק מה שאתם צריכים. מכינים במינימום מאמץ ומוציאים מהמקרר בכל פעם שרוצים כריך משודרג
סלט נודלס קישואים
משפריץ ויטמינים

מורן שטרום מגישה – סלט נודלס קישואים מהמם!

אוהבים נודלס אבל את הקלוריות קצת פחות? מורן שטרום מכינה סלט נודלס קישואים מלא בבריאות, בתוספת פאף אורז אדום פריך ונענע מרעננת
כדורי טחינה וצ׳יה

כדורי טחינה וצ׳יה מתוקים

קבלו את הגרסה הבריאה לכדורי השוקולד האהובים: כדורי טחינה וצ׳יה מתוקים מגולגלים בקוקוס טחון. שומרים במקפיא ומוציאים בכל פעם שרוצים להנות מחטיף טעים ובריא
קרפצ׳יו סלק

קרפצ׳יו סלק

מחפשים כיצד לגוון את הסלטים והמנות הראשונות שלכם? תכינו קרפצ׳יו סלק. מנה קלה מאוד להכנה, טעימה ומרשימה ובנוסף - גם בריאה מאוד ואפילו טבעונית
טורטיה קינואה ואורז

טורטיה קינואה ואורז

טורטיה מיוחדת כזאת עדיין לא אכלתם! טורטיה קינואה ואורז, טעימה ובריאה, ללא גלוטן וללא חומרים משמרים שמכינים בקלילות במחבת ללא שמן
סביצ׳ה סלמון עם קרם קשיו וג׳ינג׳ר

סביצ׳ה סלמון עם קרם קשיו וג׳ינג׳ר

מחפשים מנת פתיחה חגיגית, מזינה וטעימה במיוחד? סביצ׳ה סלמון עם קרם קשיו וג׳ינג׳ר. מגישים בכוסות אישיות בשילוב של קינואה ונהנים ממנה בריאה
סלט קייל צבעוני

סלט קייל צבעוני

הוא נחשב למלך העלים, עשיר במינרלים ובריא מאוד. אז מה יותר טוב מקייל? סלט קייל צבעוני שמשלב ירקות נהדרים נוספים ורוטב קליל של לימון ושמן זית
טבעות זוקיני עם טחינה ועשבי תיבול

טבעות זוקיני עם טחינה ועשבי תיבול

מחפשים מנה ראשונה שונה ומרעננת שמתאימה גם לצמחונים? המנה הבאה בדיוק בשבילכם: טבעות זוקיני עם טחינה ועשבי תיבול. מנה קלה ומהירת הכנה
סהרוני קולרבי עם קרם ארטישוק

סהרוני קולרבי עם קרם ארטישוק

סהרוני קלורבי עם קרם ארטישוק. מורן שטרום מכינה מנה ראשונה מרשימה, זריזה, מזינה וטעימה שמכינים במינימום מאמץ ובהגשה יפהפייה
לעוד מתכונים
לעוד מתכונים

מתכונים נוספים שעשויים לעניין אותך

שקשוקה חצילים וגבינת פטה

שקשוקה חצילים וגבינת פטה

איך מכינים שקשוקה חצילים משגעת בלי לעבוד יותר מדי קשה? משתמשים ברוטב עגבניות מוכן וחוסכים זמן הכנה. ג'קי אזולאי עם מתכון מושלם לארוחת בוקר או צהריים קלילה
חמאת בוטנים ביתית
תוצרת בית

חמאת בוטנים ביתית – כי למה לקנות אם אפשר להכין לבד?

חושבים שלהכין חמאת בוטנים ביתית זו משימה מורכבת? אוהד חורי נזכר בימים רחוקים בבסיס הצבאי הקטן שבו שירת ומכין חמאת בוטנים ביתית משגעת
דג במילוי פסטו פטרוזיליה, צלפים, אנשובי וצ'ילי

דג במילוי פסטו פטרוזיליה, צלפים, אנשובי וצ’ילי

שי-לי ליפא מכינה דג במילוי פסטו בריא ומרענן - עם פטרוזיליה, צלפים, אנשובי וצ'ילי חריף. מגלגלים את הדג לרולדה ונהנים מצורת הגשה מקורית
כתר בריוש עם קממבר אפוי
0:42

כתר בריוש עם קממבר אפוי

המנה שתגנוב את ההצגה בשולחן שלכם: כתר בריוש עם קממבר אפוי. טובלים את בצק הבריוש הרך והעשיר בקממבר הנוזלי והחם ומתענגים מכל ביס