< רקע נינג'ה

חזה עוף בדבש עם תפוחי אדמה אפויים

ארוחת שישי מושלמת שמכינים בקלות: חזה עוף בדבש עם תפוחי אדמה אפויים ושחומים, מדיפים ריח משגע של שום. תתכוננו לאינספור מחמאות. רק אל תגלו שהכנתם בכמה דקות
ארוחת שישי מושלמת שמכינים בקלות: חזה עוף בדבש עם תפוחי אדמה אפויים ושחומים, מדיפים ריח משגע של שום. תתכוננו לאינספור מחמאות. רק אל תגלו שהכנתם בכמה דקות
  • Ninja
שמרו
כשר
1 דירג [ציון 5]
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 25 דק׳
  • קלוריות
    306
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 305.6 קק״ל 1222.2 קק״ל
    פחמימות 15.7 גרם 62.8 גרם
    שומן 17.4 גרם 69.4 גרם
    נתרן 1022.6 מ״ג 4090.5 מ״ג
    חלבון 22.2 גרם 88.6 גרם
    סיבים תזונתיים 0.5 גרם 2.1 גרם
    שומן רווי 2.9 גרם 11.4 גרם
    כולסטרול 57.0 מ״ג 228.0 מ״ג
    סידן 27.6 מ״ג 110.5 מ״ג
    ברזל 1.4 מ״ג 5.7 מ״ג
    אשלגן 215.8 מ״ג 863.2 מ״ג
    אבץ 0.9 מ״ג 3.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 25 דק׳
  • קלוריות
    306
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 305.6 קק״ל 1222.2 קק״ל
    פחמימות 15.7 גרם 62.8 גרם
    שומן 17.4 גרם 69.4 גרם
    נתרן 1022.6 מ״ג 4090.5 מ״ג
    חלבון 22.2 גרם 88.6 גרם
    סיבים תזונתיים 0.5 גרם 2.1 גרם
    שומן רווי 2.9 גרם 11.4 גרם
    כולסטרול 57.0 מ״ג 228.0 מ״ג
    סידן 27.6 מ״ג 110.5 מ״ג
    ברזל 1.4 מ״ג 5.7 מ״ג
    אשלגן 215.8 מ״ג 863.2 מ״ג
    אבץ 0.9 מ״ג 3.4 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
1 דירג [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

חזה עוף

תפוחי אדמה


אופן הכנה

  • מכניסים את הסיר הקרמי למכשיר ויוצקים פנימה 2 כוסות מים. מוסיפים את תפוחי האדמה ומניחים מעל את הרשת במצב הגבוה שלה.
  • מניחים את חזה העוף על הרשת.
  • סוגרים עם מכסה סיר לחץ ומוודאים שהשסתום על מצב Seal.
  • מעבירים למצב סיר לחץ למשך 2 דקות בטמפרטורה גבוהה ולוחצים על התחל. בסיום הבישול משחררים את לחץ האויר ופותחים את המכסה. מסננים את המים של תפוחי האדמה ומערבבים אותם בקערה עם שמן זית, אבקת שום ומלח. מניחים אותם בחזרה בתוך הסיר כשהחזה עוף למעלה על הרשת.
  • בקערה גדולה שמים דבש, מיץ לימון, מלח, פלפל, שמן זית ועלי טימין. מערבבים היטב ומושחים את העוף ברוטב.

    חזה עוף שלם בדבש עם תפוחי אדמה
    מושחים את חזה העוף ברוטב

 

  • סוגרים עם מכסה ההשחמה, מעבירים למצב גריל למשך 10 דקות וצולים עד שחזה העוף ותפוחי האדמה שחומים. כדאי מדי פעם לפתוח ולבדוק אם תפוחי האדמה והעוף מוכנים (תלוי בגודלם).
  • לפני ההגשה מפזרים על תפוחי האדמה פטרוזיליה קצוצה דק.

    חזה עוף שלם בדבש עם תפוחי אדמה
    חזה עוף שלם בדבש עם תפוחי אדמה

לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
חזה עוף בדבש עם תפוחי אדמה אפויים

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (12)

Avatar

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

תגיות