![משקה שיבולת שועל1](https://d3o5sihylz93ps.cloudfront.net/wp-content/uploads/2022/06/29142651/ADI_0151-Medium-1100x733.jpg)
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 29.1 קק״ל 29.1 קק״לפחמימות 22.2 גרם 22.2 גרםשומן 21.9 גרם 21.9 גרםנתרן 61.5 מ״ג 61.5 מ״גחלבון 21.9 גרם 21.9 גרםסיבים תזונתיים 21.9 גרם 21.9 גרםשומן רווי 21.9 גרם 21.9 גרםכולסטרול 21.9 מ״ג 21.9 מ״גסידן 61.5 מ״ג 61.5 מ״גברזל 21.9 מ״ג 21.9 מ״גאשלגן 25.6 מ״ג 25.6 מ״גאבץ 22.0 מ״ג 22.0 מ״גסגור
-
מרכיבים5
-
הכנה 5 דק׳כולל 7 דק׳
-
קלוריות29
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 29.1 קק״ל 29.1 קק״לפחמימות 22.2 גרם 22.2 גרםשומן 21.9 גרם 21.9 גרםנתרן 61.5 מ״ג 61.5 מ״גחלבון 21.9 גרם 21.9 גרםסיבים תזונתיים 21.9 גרם 21.9 גרםשומן רווי 21.9 גרם 21.9 גרםכולסטרול 21.9 מ״ג 21.9 מ״גסידן 61.5 מ״ג 61.5 מ״גברזל 21.9 מ״ג 21.9 מ״גאשלגן 25.6 מ״ג 25.6 מ״גאבץ 22.0 מ״ג 22.0 מ״גסגור
משקה שיבולת שועל כבר מזמן מהווה תחליף טבעוני מושלם לחלב בקפה. עכשיו כבר לא צריך לקנות אותו, כי ניתן להכין אותו בקלות ובפשטות בבית. תוכלו גם להוסיף לו מעט תמצית ווניל או מלח דק להדגשת הטעמים ותוכלו גם להשתמש בו כבסיס מעולה להכנת שייקים מגוונים וטעימים.
![](https://foody.co.il/app/themes/Foody/resources/images/message_notification.png)
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 5 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 7 דק׳ | קלוריות 29 | כמות מנות 1 |
---|
מצרכים
מצרכים
![plus](https://foody.co.il/app/themes/Foody/resources/images/icons/plus.png)
![minus](https://foody.co.il/app/themes/Foody/resources/images/icons/minus.png)
משקה שיבולת שועל
-
1 כוס שיבולת שועל
-
ללא גלעינים
-
4 כוסות מים קרים
-
קורט מלח דקלא חובה
-
1/2 כפית תמצית וניללא חובה
![](https://foody-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com/w_images/loader.gif)
אופן הכנה
- שמים בנינג’ה פאוור בלנדר את שיבולת השועל, התמרים, המים, המלח ותמצית הוניל.
- מפעילים את הבלנדר על מצב “Smoothie” ובסיום מעבירים את המשקה דרך מסננת כדי לקבל מרקם חלק.
- מעבירים לבקבוק ומאחסנים במקרר.
אופן הכנה
- שמים בנינג’ה פאוור בלנדר את שיבולת השועל, התמרים, המים, המלח ותמצית הוניל.
- מפעילים את הבלנדר על מצב “Smoothie” ובסיום מעבירים את המשקה דרך מסננת כדי לקבל מרקם חלק.
- מעבירים לבקבוק ומאחסנים במקרר.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
![חלב ביתי וטבעוני: משקה שיבולת שועל בריא ומהיר](https://d3o5sihylz93ps.cloudfront.net/wp-content/uploads/2022/06/29142651/ADI_0151-Medium.jpg)
הכנתם את המתכון?
כן
תגובה (1)
מגניב