קרין גורן מג’נגלת – כדורי תמרים עם טחינה וסילאן
כדורי תמרים עם טחינה וסילאן אלה ממתקים בריאים, טבעוניים, ללא גלוטן וללא אפייה. מתאימים גם לפסח, במיוחד לחול המועד - הכי קל והכי טעים שיש
כדורי תמרים עם טחינה וסילאן אלה ממתקים בריאים, טבעוניים, ללא גלוטן וללא אפייה. מתאימים גם לפסח, במיוחד לחול המועד - הכי קל והכי טעים שיש
- קרין גורן
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 15 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות81
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 81.4 קק״ל 2441.4 קק״לפחמימות 3.3 גרם 99.6 גרםשומן 6.5 גרם 193.7 גרםנתרן 0.2 מ״ג 5.7 מ״גחלבון 2.4 גרם 72.8 גרםסיבים תזונתיים 1.5 גרם 44.5 גרםשומן רווי 0.6 גרם 18.5 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 31.9 מ״ג 956.3 מ״גברזל 0.6 מ״ג 17.7 מ״גאשלגן 102.8 מ״ג 3083.8 מ״גאבץ 0.4 מ״ג 12.4 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 15 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות81 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 81.4 קק״ל 2441.4 קק״לפחמימות 3.3 גרם 99.6 גרםשומן 6.5 גרם 193.7 גרםנתרן 0.2 מ״ג 5.7 מ״גחלבון 2.4 גרם 72.8 גרםסיבים תזונתיים 1.5 גרם 44.5 גרםשומן רווי 0.6 גרם 18.5 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 31.9 מ״ג 956.3 מ״גברזל 0.6 מ״ג 17.7 מ״גאשלגן 102.8 מ״ג 3083.8 מ״גאבץ 0.4 מ״ג 12.4 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 81 | כמות מנות 30 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
כדורים
-
1מיכל או 450 גרם ממרח תמרים
-
1/2 כוס טחינה גולמית
-
1/4 כוס סילאן
-
2כוסות או 250 גרם שקדים טבעיים
קישוט
אופן הכנה
- מערבבים בקערה ממרח תמרים, טחינה וסילאן. מוסיפים את השקדים הקצוצים ומערבבים.
- מגלגלים לכדורים.
- מגלגלים כל כדור בקערית עם אחד הקישוטים ומניחים במגש.
- שומרים במקרר עד ההגשה.
אופן הכנה
- מערבבים בקערה ממרח תמרים, טחינה וסילאן. מוסיפים את השקדים הקצוצים ומערבבים.
- מגלגלים לכדורים.
- מגלגלים כל כדור בקערית עם אחד הקישוטים ומניחים במגש.
- שומרים במקרר עד ההגשה.
הערות
- אפשר להחליף את הסילאן בדבש לגרסה לא טבעונית.
- אפשר להחליף את השקדים באגוזים.
הערות
- אפשר להחליף את הסילאן בדבש לגרסה לא טבעונית.
- אפשר להחליף את השקדים באגוזים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
המבורגר טבעוני מפטריות שנותן ״פייט״ רציני לכל המבורגר בשרי שתכינו, והוא כמובן בריא יותר בזכות מרכיבים כמו עדשים ואגוזים -
תבשיל כתום, טעים ובריא, של מיני דלעות צלויות בבהרט, שמוגשות עם רוטב פסטו, פטה ויוגורט. מתאים לארוחת החג בשבועות. -
לא צריך לחכות לט״ו בשבט כדי להכין עוגיות שיבולת שועל עם בננה ופירות יבשים. עוגיות מלאות בבריאות וטעם, נהדרות כנשנוש בין הארוחות
