רקע סימנס

לביבות טריו אפויות – רון יוחננוב חוגג חנוכה

לא רק לחג החנוכה - לביבות טריו צבעוניות עם תפוחי אדמה, בטטות וסלק, אפויות בתנור וקלות להכנה. תכינו כמות כפולה, כי הן הולכות להתחסל מהר!
לא רק לחג החנוכה - לביבות טריו צבעוניות עם תפוחי אדמה, בטטות וסלק, אפויות בתנור וקלות להכנה. תכינו כמות כפולה, כי הן הולכות להתחסל מהר!
  • רון יוחננוב
שמרו
כשר
12 דירגו [ציון 4.5]
  • מרכיבים
    8
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    38
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 38.0 קק״ל 683.7 קק״ל
    פחמימות 4.2 גרם 75.1 גרם
    שומן 1.5 גרם 26.6 גרם
    נתרן 65.2 מ״ג 1173.0 מ״ג
    חלבון 1.5 גרם 27.8 גרם
    סיבים תזונתיים 0.6 גרם 11.1 גרם
    שומן רווי 0.3 גרם 4.9 גרם
    כולסטרול 32.8 מ״ג 590.8 מ״ג
    סידן 9.2 מ״ג 164.8 מ״ג
    ברזל 0.3 מ״ג 5.0 מ״ג
    אשלגן 68.8 מ״ג 1237.8 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 2.7 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    8
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    38
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 38.0 קק״ל 683.7 קק״ל
    פחמימות 4.2 גרם 75.1 גרם
    שומן 1.5 גרם 26.6 גרם
    נתרן 65.2 מ״ג 1173.0 מ״ג
    חלבון 1.5 גרם 27.8 גרם
    סיבים תזונתיים 0.6 גרם 11.1 גרם
    שומן רווי 0.3 גרם 4.9 גרם
    כולסטרול 32.8 מ״ג 590.8 מ״ג
    סידן 9.2 מ״ג 164.8 מ״ג
    ברזל 0.3 מ״ג 5.0 מ״ג
    אשלגן 68.8 מ״ג 1237.8 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 2.7 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
12 דירגו [ציון 4.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

לביבות


אופן הכנה

1. ראשית, מקלפים את הירקות ומגרדים בפומפייה.

2. שנית, מערבבים בקערה את הירקות המגורדים יחד עם שאר המרכיבים למעט השמן.

3. בנוסף, משמנים תבנית מרופדת בנייר אפיה.

4. יוצרים לביבות.

5. מחממים תנור סימנס לחום של 190 מעלות.

לביבות טריו 2
יוצרים לביבות ואופים בתנור

6. אופים את הלביבות במשך 25 דקות או עד הזהבה.

7. מגישים חם.

לביבות טריו
לביבות טריו. צילום: רון יוחננוב
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
לביבות טריו אפויות – רון יוחננוב חוגג חנוכה

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (4)

Avatar

    Avatar
    יפה לובושיץ

    האם אין שמן בלביבות ? רק על התבנית ??

      Avatar
      Foody Foody

      נכון מאוד.

    Avatar
    אפרת

    היי רון, אפשר להחליף את הסלק? במתכון עצמו אין שמן, רק שימון התבנית?

      Avatar
      Foody Foody

      אפשר לוותר על הסלק או להחליף בכל ירק מגורד אחר שאוהבים, כמו גזר וכו’. נכון, במתכון עצמו אין שמן, רק משמנים את התבנית.

קטגוריות

אביזרים

טכניקות