באווירת חופשה יוונית: שייק פירות מרענן עם יוגורט יווני
שש דקות מחייכם זה כל מה שנדרש כדי להכין את המשקה הזה! שייק בננה ומנגו מפנק עם מרקם קרמי שנוצר בזכות היוגורט היווני
שש דקות מחייכם זה כל מה שנדרש כדי להכין את המשקה הזה! שייק בננה ומנגו מפנק עם מרקם קרמי שנוצר בזכות היוגורט היווני
- מלי זיידמן
שמרו
כשר
-
מרכיבים3 -
הכנה 5 דק׳כולל 6 דק׳ -
קלוריות135
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 135.2 קק״ל 135.2 קק״לפחמימות 7.0 גרם 7.0 גרםשומן 9.1 גרם 9.1 גרםנתרן 97.5 מ״ג 97.5 מ״גחלבון 6.4 גרם 6.4 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 6.1 גרם 6.1 גרםכולסטרול 27.3 מ״ג 27.3 מ״גסידן 208.0 מ״ג 208.0 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 175.5 מ״ג 175.5 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 0.7 מ״גסגור
-
מרכיבים3 -
הכנה 5 דק׳כולל 6 דק׳ -
קלוריות135 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 135.2 קק״ל 135.2 קק״לפחמימות 7.0 גרם 7.0 גרםשומן 9.1 גרם 9.1 גרםנתרן 97.5 מ״ג 97.5 מ״גחלבון 6.4 גרם 6.4 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 6.1 גרם 6.1 גרםכולסטרול 27.3 מ״ג 27.3 מ״גסידן 208.0 מ״ג 208.0 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 175.5 מ״ג 175.5 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 0.7 מ״גסגור
אין כמו מתכונים שבאים עם הרבה בונוסים – שייק שהוא גם טעים, גם מהיר וגם משביע! חיתוך מהיר של בננה ומנגו, הכנסה לפאוור בלנדר ביחד עם יוגורט יווני עשיר, לחיצת כפתור אחת ואתם כבר בדרך לשבת רגל על רגל ולהנות ממשקה קייצי ומרענן.
מרכיבים 3 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 6 דק׳ | קלוריות 135 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
שייק
-
1 יחידה בננהקלופה וחתוכה
-
1 יחידה מנגוקלוף וחתוך
-
1 גביע יוגורט יווני 7%
אופן הכנה
- מכניסים את הבננה, המנגו והיוגורט היווני לנינג’ה פאוור בלנדר, שמים על מצב “Smoothie” ומפעילים למשך 50 שניות.
- מגישים בכוס עם קשית.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מכניסים את הבננה, המנגו והיוגורט היווני לנינג’ה פאוור בלנדר, שמים על מצב “Smoothie” ומפעילים למשך 50 שניות.
- מגישים בכוס עם קשית.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
מתכון בסיסי ופשוט לשייקים מוצלחים! השייקים על בסיס חלב שקדים עשיר ובריא ותמרים מתקתקים, בתוספת כל פרי שאוהבים. בתוך דקות ספורות תוכלו ליהנות משייק קר ומרענן -
שייק פירות טרופיים כייפי ומרענן שמשלב יוגורט כבשים, חלב וטאץ' של סירופ מייפל שמוסיף עוד טעם ועניין. כל מה שחסר זה קצת שמש, חוף ים ואתם מסודרים -
קוקטייל ים תיכוני שמח ומתקתק עם ליצ'י קפוא במקום קוביות קרח. מדובר בקוקטייל רוזטה חגיגי שמעלה את מצב הרוח ומשתלב מעולה בבראנץ' או מסיבת צהריים
