< רקע נינג'ה

באווירת חופשה יוונית: שייק פירות מרענן עם יוגורט יווני

שש דקות מחייכם זה כל מה שנדרש כדי להכין את המשקה הזה! שייק בננה ומנגו מפנק עם מרקם קרמי שנוצר בזכות היוגורט היווני
שש דקות מחייכם זה כל מה שנדרש כדי להכין את המשקה הזה! שייק בננה ומנגו מפנק עם מרקם קרמי שנוצר בזכות היוגורט היווני
  • מלי זיידמן
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    3
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 6 דק׳
  • קלוריות
    135
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 135.2 קק״ל 135.2 קק״ל
    פחמימות 7.0 גרם 7.0 גרם
    שומן 9.1 גרם 9.1 גרם
    נתרן 97.5 מ״ג 97.5 מ״ג
    חלבון 6.4 גרם 6.4 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרם
    שומן רווי 6.1 גרם 6.1 גרם
    כולסטרול 27.3 מ״ג 27.3 מ״ג
    סידן 208.0 מ״ג 208.0 מ״ג
    ברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    אשלגן 175.5 מ״ג 175.5 מ״ג
    אבץ 0.7 מ״ג 0.7 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    3
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 6 דק׳
  • קלוריות
    135
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 135.2 קק״ל 135.2 קק״ל
    פחמימות 7.0 גרם 7.0 גרם
    שומן 9.1 גרם 9.1 גרם
    נתרן 97.5 מ״ג 97.5 מ״ג
    חלבון 6.4 גרם 6.4 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרם
    שומן רווי 6.1 גרם 6.1 גרם
    כולסטרול 27.3 מ״ג 27.3 מ״ג
    סידן 208.0 מ״ג 208.0 מ״ג
    ברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    אשלגן 175.5 מ״ג 175.5 מ״ג
    אבץ 0.7 מ״ג 0.7 מ״ג
    סגור

אין כמו מתכונים שבאים עם הרבה בונוסים – שייק שהוא גם טעים, גם מהיר וגם משביע! חיתוך מהיר של בננה ומנגו, הכנסה לפאוור בלנדר ביחד עם יוגורט יווני עשיר, לחיצת כפתור אחת ואתם כבר בדרך לשבת רגל על רגל ולהנות ממשקה קייצי ומרענן.

כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

שייק


אופן הכנה

  1. מכניסים את הבננה, המנגו והיוגורט היווני לנינג’ה פאוור בלנדר, שמים על מצב “Smoothie” ומפעילים למשך 50 שניות.
  2. מגישים בכוס עם קשית.
שייק יוגורט יווני
שייק יוגורט יווני מרענן. צילום: עדי טהר

לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
באווירת חופשה יוונית: שייק פירות מרענן עם יוגורט יווני

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים