Loading...-
זמן הכנה5 דקות
-
זמן כולל5 דקות
-
רמת קושיבסיסי
-
מרכיבים7
משקה חורף עשיר. אפשר להכין רק מחלב, אפשר רק ממים (אם רוצים סחלב פרווה) - אבל אני אוהבת את השילוב הזה, של שני שליש חלב ושליש מים. את הסוכר הפחתתי הפעם קצת, כי אני מקשטת מלמטה ומלמעלה בפירורי שוקולד לבן מקופל…
מצרכים
קישוט
אופן הכנה
- בסיר על אש בינונית מחממים חלב עם סוכר ומי זהר.
- בכוס נפרדת מערבבים מים עם קורנפלור להמסה. מוסיפים לחלב הרותח וטורפים 1/2 דקה לרתיחה והסמכה.
- מפוררים לספל מקופלת לבנה, מוזגים מעל סחלב ומפוררים מעל עוד מהמקופלת וזורים קצת קינמון. מערבבים ושותים. ממשיכים לערבב מדי פעם שלא ייווצר קרום מלמעלה.
תוכן נוסף
ערכים תזונתיים
לפי מנה
לפי
2
מנות
קלוריות
91.4
קק״ל
182.7
קק״ל
פחמימות
10.5
גרם
21.0
גרם
שומן
3.6
גרם
7.2
גרם
נתרן
60.1
מ״ג
120.1
מ״ג
חלבון
5.9
גרם
11.9
גרם
סיבים תזונתיים
0.0
גרם
0.0
גרם
שומן רווי
2.2
גרם
4.3
גרם
כולסטרול
10.8
מ״ג
21.6
מ״ג
סידן
121.3
מ״ג
242.5
מ״ג
ברזל
0.0
מ״ג
0.0
מ״ג
אשלגן
157.3
מ״ג
314.6
מ״ג
אבץ
0.4
מ״ג
0.9
מ״ג
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
תראו מה יצא לי (0)
תראו מה יצא לי
-
ארוחת בוקר בכוס? בריא, טעים ומשביע והכל במשקה קר אחד מבננה ושיבולת שועל בבלנדר החם/קר של נינג'ה שהופך את החיים שלנו לקלים יותר - בוקר טוב! -
שייק כייפי ומרענן מפירות טרופיים שמשלב יוגורט כבשים, חלב ונגיעה של סירופ מייפל למתיקות מושלמת. כל מה שחסר זה קצת שמש, חוף ים ואתם מסודרים -
הקיץ הגיע ואיתו החשק למשקאות קרים ומצננים? נסו להכין קפה קר עם קוביות קרח בטעם קינמון - שדרוג מגניב לקפה שיפתיע את האורחים
תגובות (2)
אפשר בלי מי זהר?
אפשר גם בלי מי זהר, אך סחלב קלאסי מכינים עם מי זהר וזה מה שהופך אותו לסחלב. אחרת זו מעין דייסה מתוקה… בהצלחה!