רקע הנמל

פנקייק בננה: מתכון ב- 10 דקות הכנה

אוהבים פנקייק? אוהבים בננות? אתם הולכים להתאהב בפנקייק בננה שלנו. מתכון מהיר ופשוט של פנקייק בננה שמכינים ב - 10 דקות. אל תשכחו את הבננות והשוקולד למעלה!
אוהבים פנקייק? אוהבים בננות? אתם הולכים להתאהב בפנקייק בננה שלנו. מתכון מהיר ופשוט של פנקייק בננה שמכינים ב - 10 דקות. אל תשכחו את הבננות והשוקולד למעלה!
  • נעמה פלד
שמרו
כשר
250 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    282
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 282.0 קק״ל 2256.1 קק״ל
    פחמימות 33.0 גרם 263.8 גרם
    שומן 13.3 גרם 106.7 גרם
    נתרן 179.7 מ״ג 1437.5 מ״ג
    חלבון 7.1 גרם 57.1 גרם
    סיבים תזונתיים 1.6 גרם 12.5 גרם
    שומן רווי 1.8 גרם 14.1 גרם
    כולסטרול 76.6 מ״ג 612.4 מ״ג
    סידן 65.4 מ״ג 523.1 מ״ג
    ברזל 0.7 מ״ג 5.4 מ״ג
    אשלגן 200.5 מ״ג 1604.2 מ״ג
    אבץ 0.6 מ״ג 4.6 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    282
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 282.0 קק״ל 2256.1 קק״ל
    פחמימות 33.0 גרם 263.8 גרם
    שומן 13.3 גרם 106.7 גרם
    נתרן 179.7 מ״ג 1437.5 מ״ג
    חלבון 7.1 גרם 57.1 גרם
    סיבים תזונתיים 1.6 גרם 12.5 גרם
    שומן רווי 1.8 גרם 14.1 גרם
    כולסטרול 76.6 מ״ג 612.4 מ״ג
    סידן 65.4 מ״ג 523.1 מ״ג
    ברזל 0.7 מ״ג 5.4 מ״ג
    אשלגן 200.5 מ״ג 1604.2 מ״ג
    אבץ 0.6 מ״ג 4.6 מ״ג
    סגור

ביקשתם, התחננתם, הפצרתם – ובצדק. מתכון לפנקייק בננה הוא אחד הדברים שגם אנחנו, בתור פודיז ותיקים, חוזרים אליו שוב ושוב. שיתפנו אתכם לא מזמן במתכון מעולה להכנת פנקייק בננה ושיבולת שועל, אבל אם אתם חולמים על רכות, אווריריות ועל ביס שנמס בפה ברגע שהוא נוגע בלשון, אתם צריכים להכיר את המתכון הבא.

מעבר לזה שמדובר באחד המתכונים הקלים והפשוטים ביותר להכנה, הוא גם תמיד עובד. תוך 10 דקות הכנה בלבד תקבלו פנקייק בטעם מופלא, עם המרקם הנימוח והמושלם, שיגרום לכל פנקייק אחר להיראות כמו גרסה חיוורת ותפלה. שימו לב שאתם מספיקים לצלם איזו תמונה לפני ההגשה, כי זה הולך להיעלם הרבה יותר מהר ממה שאתם חושבים… תהנו!

 

כבר הכנתם?
שתפו אותנו
250 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

לבלילה:

לטיגון:

לקישוט והגשה:


אופן הכנה

  1. מנפים קמח ואבקת אפייה לקערת מיקסר או לקערה גדולה. מוסיפים סוכר ומלח ומערבבים.
  2. מוסיפים לקערה ביצים, חלב, שמן, תמצית וניל ובננות ומערבבים במיקסר עם וו הקצפה או בקערה גדולה עם מטרפה.
  3. מחממים מחבת (מומלץ נון סטיק) על להבה נמוכה - בינונית.
  4. משמנים את פני המחבת בשכבה דקה של שמן (אפשר תרסיס).
  5. מחממים היטב מחבת נון סטיק על גבי הלהבה הקטנה. משמנים מעט את פני המחבת בשמן.
  6. יוצקים בעזרת מצקת את בלילת הפנקייק על המחבת. מטגנים למשך כ-2 דקות עד שמופיעות בועות על גבי הפנקייק, הופכים ומטגנים עוד כדקה.
  7. מגישים את הפנקייק עם פרוסות בננה וסירופ מייפל או סירופ שוקולד.
    ספר המתכונים “מהחלקאי לצלחת” בהפקת פודי בשיתוף לקט ישראל - מתכונים שעושים כבוד לחקלאות הישראלית (50% מהרווחים תרומה ללקט ישראל)

    מתכון פנקייק בננה, אל תשכחו לחזור ולספר לנו איך יצא!
    מתכון פנקייק בננה, אל תשכחו לחזור ולספר לנו איך יצא!

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
פנקייק בננה: מתכון ב- 10 דקות הכנה

הכנתם את המתכון?

כן
    Avatar
    בלוג אוכל של מיכל לוי אלחלל michi

    פנקייק מושלם עם בננות, אליפות?????

תגובות (30)

Avatar

    Avatar
    כריסטינה גינת

    שלום רב,האם כוס מדידה זה 250 מ”ל?אם אני מחליפה חלב בריוון גם צריך כוס?תודה רבה!

      Avatar
      מערכת Foody

      הי כריסטינה. כוס זה 240 מ”ל. וכן, אם מחליפים בריויון, נשארים עם כמות של כוס.

    Avatar
    אור לזר

    יצא סוף הדרך!!!!! שמתי קצת יותר סוכר אבל

      Avatar
      מערכת Foody

      היי אור איזה יופי שיצא סוף הדרך 🙂

    Avatar
    יעלי

    עשיתי היום עם הילדים ויצא אליפות! ערימת פנקייקים התחסלה ברגע! טעים טעים!! תודה!

      Avatar
      מערכת Foody

      כיף ממש לקרוא! תודה רבה!

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות