סנו רקע

פשטידת תירס קלילה ומהירה שילדים אוהבים

פשטידת תירס מהירה וטעימה. רק לפתוח קופסת שימורים, לערבב עם גבינות, ביצים ותבלינים וקיבלתם ארוחת ילדים קלילה שגם גדולים אוהבים
פשטידת תירס מהירה וטעימה. רק לפתוח קופסת שימורים, לערבב עם גבינות, ביצים ותבלינים וקיבלתם ארוחת ילדים קלילה שגם גדולים אוהבים
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
129 דירגו [ציון 3.5]
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 50 דק׳
  • קלוריות
    838
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 837.6 קק״ל 1675.2 קק״ל
    פחמימות 85.5 גרם 171.0 גרם
    שומן 30.6 גרם 61.3 גרם
    נתרן 1730.6 מ״ג 3461.1 מ״ג
    חלבון 52.7 גרם 105.4 גרם
    סיבים תזונתיים 12.6 גרם 25.1 גרם
    שומן רווי 10.8 גרם 21.5 גרם
    כולסטרול 421.1 מ״ג 842.1 מ״ג
    סידן 337.9 מ״ג 675.9 מ״ג
    ברזל 1.7 מ״ג 3.4 מ״ג
    אשלגן 411.1 מ״ג 822.1 מ״ג
    אבץ 1.6 מ״ג 3.2 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 50 דק׳
  • קלוריות
    838
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 837.6 קק״ל 1675.2 קק״ל
    פחמימות 85.5 גרם 171.0 גרם
    שומן 30.6 גרם 61.3 גרם
    נתרן 1730.6 מ״ג 3461.1 מ״ג
    חלבון 52.7 גרם 105.4 גרם
    סיבים תזונתיים 12.6 גרם 25.1 גרם
    שומן רווי 10.8 גרם 21.5 גרם
    כולסטרול 421.1 מ״ג 842.1 מ״ג
    סידן 337.9 מ״ג 675.9 מ״ג
    ברזל 1.7 מ״ג 3.4 מ״ג
    אשלגן 411.1 מ״ג 822.1 מ״ג
    אבץ 1.6 מ״ג 3.2 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
129 דירגו [ציון 3.5]

מצרכים

מצרכים



אופן הכנה

  1. מחממים תנור לחום של 180 מעלות.
  2. משמנים קלות את התבניות.
  3. שמים את כל המרכיבים בקערה גדולה ומערבבים היטב עד שמתקבלת מסה אחידה ללא גושים.

    פשטידת תירס קלילה 2
    מערבבים את כל חומרי המלית עד שמתקבלת מסה אחידה. צילום: שי נייבורג

  4. מעבירים את הבלילה לתוך 2 סנו סושי- תבניות אפייה מנייר, מיישרים ואופים במשך כ-40 דקות, או עד להזהבה יפה.

    פשטידת תירס קלילה 3
    מעבירים את הבלילה לתבנית. צילום: שי נייבורג

  5. חותכים ומגישים. אפשר בשקית נייר.
עוד מתכונים של פשטידות שאתם חייבים להכין:
פשטידת תירס קלילה ומהירה שילדים אוהבים

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (7)

Avatar

    Avatar
    אורית

    לא הבנתי, טועמים??? ביצים חיות??

      Avatar
      מערכת Foody

      היי אורית, לא, מדובר בתקלה, הסרנו את סעיף זה. תודה על עירור תשומת הלב

      Avatar
      מערכת Foody

      תודה רבה, אמי!

    Avatar
    מרים אנקוה

    מקירה את הטערובת הזאת טעימה ממש

      Avatar
      יאיר מאיר

      אין מצב שהערכים שכתובים הם הערכים האמיתיים למנה. 200 גרם חלבון?? 160 גרם שומן??

      Avatar
      מערכת Foody

      היי יאיר, אלה הערכים התזונתיים לכל התבנית, לא למנה אחת מתוך התבנית (הפשטידה עשירה בחלבון, ראה לפי המצרכים)

קטגוריות

אביזרים

טכניקות