רקע הנמל
הנמל

קציצות כרובית וגבינות מהירות

קציצות כרובית וגבינות שאי אפשר להפסיק לנשנש! קציצות מעולות שמתאימות לכל מצב: חמות או קרות, לארוחת הצהריים או הערב, בתוך סנדוויץ' או עם יוגורט, הכל הולך
קציצות כרובית וגבינות שאי אפשר להפסיק לנשנש! קציצות מעולות שמתאימות לכל מצב: חמות או קרות, לארוחת הצהריים או הערב, בתוך סנדוויץ' או עם יוגורט, הכל הולך
  • נעמה פלד
שמרו
כשר
19 דירגו [ציון 4]
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 20 דק׳
    כולל שעה
  • קלוריות
    86
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 85.6 קק״ל 1369.8 קק״ל
    פחמימות 9.5 גרם 152.4 גרם
    שומן 2.8 גרם 45.6 גרם
    נתרן 113.3 מ״ג 1812.3 מ״ג
    חלבון 5.0 גרם 79.3 גרם
    סיבים תזונתיים 1.3 גרם 20.2 גרם
    שומן רווי 1.0 גרם 16.0 גרם
    כולסטרול 75.6 מ״ג 1209.9 מ״ג
    סידן 34.5 מ״ג 551.9 מ״ג
    ברזל 0.6 מ״ג 9.6 מ״ג
    אשלגן 134.8 מ״ג 2156.1 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 7.6 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 20 דק׳
    כולל שעה
  • קלוריות
    86
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 85.6 קק״ל 1369.8 קק״ל
    פחמימות 9.5 גרם 152.4 גרם
    שומן 2.8 גרם 45.6 גרם
    נתרן 113.3 מ״ג 1812.3 מ״ג
    חלבון 5.0 גרם 79.3 גרם
    סיבים תזונתיים 1.3 גרם 20.2 גרם
    שומן רווי 1.0 גרם 16.0 גרם
    כולסטרול 75.6 מ״ג 1209.9 מ״ג
    סידן 34.5 מ״ג 551.9 מ״ג
    ברזל 0.6 מ״ג 9.6 מ״ג
    אשלגן 134.8 מ״ג 2156.1 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 7.6 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
19 דירגו [ציון 4]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. “קוטפים” את פרחי הכרובית מהגזע ומרתיחים את המים בסיר גדול.
  2. מבשלים את פרחי הכרובית עד שהם רכים, אבל לא נמעכים. מצננים.
  3. קוצצים בעזרת סכין את פרחי הכרובית לחתיכות בגודל של 1 ס”מ בערך.
  4. מערבבים בקערה גדולה את פרחי הכרובית, הביצים, הגבינות, פירורי הלחם, הכורכום, המלח והפלפל.
  5. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומשאירים למנוחה של כחצי שעה.
  6. מחממים שמן במחבת, יוצרים קציצות מהתערובת ומטגנים אותן משני הצדדים עד הזהבה.

    קציצות כרובית 2
    קציצות כרובית משגעות! צילום: נמרוד סונדרס

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קציצות כרובית וגבינות מהירות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (15)

Avatar

    Avatar
    מיכל פריג

    האם אפשר לאפות במקום לטגן?

      Avatar
      Foody Foody

      כן אפשר לאפות את הקציצות.

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות