בואיקוס זיתים: לחמניות עם גבינה ממכרות ב-10 דקות!
לחמניות גבינה מהירות שמכינים בקלי קלות! לחמניות בואיקוס זיתים שמכינים מתערובת גבינות מלוחות ואופים בתבנית מאפינס. מגישים עם ירקות וזוללים
לחמניות גבינה מהירות שמכינים בקלי קלות! לחמניות בואיקוס זיתים שמכינים מתערובת גבינות מלוחות ואופים בתבנית מאפינס. מגישים עם ירקות וזוללים
- מעין טרודל
שמרו
כשר
-
מרכיבים11 -
הכנה 10 דק׳כולל 40 דק׳ -
קלוריות189
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 188.8 קק״ל 2265.1 קק״לפחמימות 15.6 גרם 186.9 גרםשומן 10.2 גרם 122.4 גרםנתרן 516.1 מ״ג 6193.6 מ״גחלבון 14.8 גרם 177.3 גרםסיבים תזונתיים 0.8 גרם 9.9 גרםשומן רווי 4.4 גרם 53.1 גרםכולסטרול 91.9 מ״ג 1102.2 מ״גסידן 206.7 מ״ג 2480.8 מ״גברזל 0.9 מ״ג 10.5 מ״גאשלגן 121.9 מ״ג 1462.8 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 11.1 מ״גסגור
-
מרכיבים11 -
הכנה 10 דק׳כולל 40 דק׳ -
קלוריות189 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 188.8 קק״ל 2265.1 קק״לפחמימות 15.6 גרם 186.9 גרםשומן 10.2 גרם 122.4 גרםנתרן 516.1 מ״ג 6193.6 מ״גחלבון 14.8 גרם 177.3 גרםסיבים תזונתיים 0.8 גרם 9.9 גרםשומן רווי 4.4 גרם 53.1 גרםכולסטרול 91.9 מ״ג 1102.2 מ״גסידן 206.7 מ״ג 2480.8 מ״גברזל 0.9 מ״ג 10.5 מ״גאשלגן 121.9 מ״ג 1462.8 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 11.1 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 11 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 40 דק׳ | קלוריות 189 | כמות מנות 12 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
400 גרם גבינת שמנת 5%
-
100 גרם גבינת פטה 5%או גבינה בולגרית
-
100 גרם גבינה צהובה 22%מגורדת
-
50 גרם טבעות זיתים
-
3 ביצים L
-
1 קורט מלח דק
-
1 קורט פלפל שחור טחון
-
1 1/2 כוסות קמח לבן
-
1 כף אבקת אפייה
קישוט
-
1 חופן שומשום
-
1 חופן שומשום שחור
אופן הכנה
- מערבבים בקערה את גבינת השמנת, גבינת הפטה, הגבינה הצהובה, הזיתים, הביצים המלח והפלפל (שימו מעט מלח, כי גבינת הפטה מלוחה גם כך), עד שמתקבלת תערובת אחידה ואז מוסיפים את הקמח ואבקת האפייה.
- מערבבים עד לאיחוד ומעבירים את הבלילה לתבנית מאפינס משומנת.
- מפזרים שומשום מעל ואופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות במשך כחצי שעה.
- מגישים את הבואיקוס עם גבינות, זיתים וירקות חתוכים.
אופן הכנה
- מערבבים בקערה את גבינת השמנת, גבינת הפטה, הגבינה הצהובה, הזיתים, הביצים המלח והפלפל (שימו מעט מלח, כי גבינת הפטה מלוחה גם כך), עד שמתקבלת תערובת אחידה ואז מוסיפים את הקמח ואבקת האפייה.
- מערבבים עד לאיחוד ומעבירים את הבלילה לתבנית מאפינס משומנת.
- מפזרים שומשום מעל ואופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות במשך כחצי שעה.
- מגישים את הבואיקוס עם גבינות, זיתים וירקות חתוכים.
בשיתוף עם "הנמל"
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תראו מה יצא לי
יצא מושלם גם בטעם וגם במראה <3
תגובות (9)
היי ברכה, לא חסר חמאה או שמן במתכון
הי, האם אפשר להכין את הבואיקוס במכשיר פיצה?
היי רוחמה, מה הכוונה מכשיר פיצה?
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מאפה שבלולי בצק פילו זהוב ופריך, פשוט להכנה ומאוד טעים, במילוי שלושה סוגי גבינות מפנקות ותרד -
מלי מאירוב תכיר לנו היום את הצ`יבורקי במילוי בשר, כיסוני בשר מטוגנים במילוי בשר טחון מהמטבח הגיאורגי והבוכרי, אפשר גם לאפות אותם למי שמעדיף -
הפיצה הבשרית של טורקים היא הדבר הכי טעים שתאפו - באחריות! לחמה בעג'ין מבצק נפלא שאופים עם תערובת בשר ותבלינים נהדרים
