באנר מתחם נינג'ה דסקטופ

חזה עוף בדבש עם תפוחי אדמה אפויים

ארוחת שישי מושלמת שמכינים בקלות: חזה עוף בדבש עם תפוחי אדמה אפויים ושחומים, מדיפים ריח משגע של שום. תתכוננו לאינספור מחמאות. רק אל תגלו שהכנתם בכמה דקות
ארוחת שישי מושלמת שמכינים בקלות: חזה עוף בדבש עם תפוחי אדמה אפויים ושחומים, מדיפים ריח משגע של שום. תתכוננו לאינספור מחמאות. רק אל תגלו שהכנתם בכמה דקות
  • Ninja
שמרו
כשר
1 דירג [ציון 5]
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 25 דק׳
  • קלוריות
    567
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 566.9 קק״ל 2267.7 קק״ל
    פחמימות 71.1 גרם 284.4 גרם
    שומן 17.4 גרם 69.4 גרם
    נתרן 733.2 מ״ג 2932.8 מ״ג
    חלבון 28.3 גרם 113.2 גרם
    סיבים תזונתיים 0.5 גרם 2.1 גרם
    שומן רווי 2.9 גרם 11.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 26.6 מ״ג 106.5 מ״ג
    ברזל 1.3 מ״ג 5.4 מ״ג
    אשלגן 67.7 מ״ג 270.9 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 0.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 25 דק׳
  • קלוריות
    567
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 566.9 קק״ל 2267.7 קק״ל
    פחמימות 71.1 גרם 284.4 גרם
    שומן 17.4 גרם 69.4 גרם
    נתרן 733.2 מ״ג 2932.8 מ״ג
    חלבון 28.3 גרם 113.2 גרם
    סיבים תזונתיים 0.5 גרם 2.1 גרם
    שומן רווי 2.9 גרם 11.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 26.6 מ״ג 106.5 מ״ג
    ברזל 1.3 מ״ג 5.4 מ״ג
    אשלגן 67.7 מ״ג 270.9 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 0.4 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מתכוני עוף
Ninja
X

1 דירג [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

חזה עוף

תפוחי אדמה


אופן הכנה

  • מכניסים את הסיר הקרמי למכשיר ויוצקים פנימה 2 כוסות מים. מוסיפים את תפוחי האדמה ומניחים מעל את הרשת במצב הגבוה שלה.
  • מניחים את נתחי חזה העוף על הרשת.
  • סוגרים את המכסה, מעבירים למצב סיר לחץ ומוודאים שכפתור הSEAL סגור.
  • מכוונים ל-2 דקות בטמפרטורה גבוהה ולוחצים על התחל. בסיום הבישול משחררים את לחץ האדים ופותחים את המכסה. מסננים את המים של תפוחי האדמה ומערבבים אותם בקערה עם שמן זית, אבקת שום ומלח. מניחים אותם בחזרה בתוך הסיר כשנתחי החזה עוף למעלה על הרשת.
  • בקערה גדולה שמים דבש, מיץ לימון, מלח, פלפל, שמן זית ועלי טימין. מערבבים היטב ומושחים את העוף ברוטב.
  • מעבירים לתכניתגריל למשך 10 דקות וצולים עד שנתחי חזה העוף ותפוחי האדמה שחומים. כדאי מדי פעם לפתוח ולבדוק אם תפוחי האדמה והעוף מוכנים (תלוי בגודלם).
  • לפני ההגשה מפזרים על תפוחי האדמה פטרוזיליה קצוצה דק.

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
חזה עוף בדבש עם תפוחי אדמה אפויים

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (12)

Avatar

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

תגיות