כל הבית יתמלא בניחוחות: סלמון בתנור במרינדת לימון, שום ודבש
- רחלי קרוט
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות452
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 452.4 קק״ל 3619.1 קק״לפחמימות 21.1 גרם 168.8 גרםשומן 22.7 גרם 181.4 גרםנתרן 389.2 מ״ג 3113.5 מ״גחלבון 40.1 גרם 320.4 גרםסיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.6 גרםשומן רווי 3.4 גרם 27.2 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 0.6 מ״ג 5.0 מ״גברזל 0.1 מ״ג 0.5 מ״גאשלגן 9.4 מ״ג 75.2 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות452 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 452.4 קק״ל 3619.1 קק״לפחמימות 21.1 גרם 168.8 גרםשומן 22.7 גרם 181.4 גרםנתרן 389.2 מ״ג 3113.5 מ״גחלבון 40.1 גרם 320.4 גרםסיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.6 גרםשומן רווי 3.4 גרם 27.2 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 0.6 מ״ג 5.0 מ״גברזל 0.1 מ״ג 0.5 מ״גאשלגן 9.4 מ״ג 75.2 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
בין אם מגישים אותה כמנה ראשונה או כעיקרית, תהיו בטוחים שעל התיבול שלה ידברו עד סוף הארוחה! קבלו מתכון מהיר ונהדר להכנת מנת סלמון בתנור במרינדה מטריפה אך עדינה של לימון, שום, דבש מתקתק ושמן זית.
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 10 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 25 דק׳ | קלוריות 452 | כמות מנות 8 |
|---|
מצרכים
מצרכים
סלמון
-
8 יחידות פילה דג סלמוןטרי או מופשר, במשקל 200 גרם לכל פילה
מרינדה
עיטור
-
8 יחידות טימין טריענפים
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-200 מעלות ומרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
- מכינים את המרינדה: טורפים בקערה את הדבש, שמן הזית, השום, מיץ הלימון, הפטרוזיליה, המלח והפלפל.
- מניחים את נתחי הסלמון בקערה, יוצקים מעל את המרינדה ומורחים את הדג מכל הצדדים.
- מניחים את נתחי הסלמון במרכז התבנית, מפזרים מעל את הטימין, אופים כ-15 דקות או עד שהדג מוכן אך עדיין נשאר ורוד ומגישים.
*** בעמוד זה מופיע מתכון ללא גלוטן. חברת מדיפוד אינה אחראית על המוצרים בהם יעשה שימוש במסגרת הכנת המתכון ואם יכלול גלוטן. על המשתמש לבדוק היטב את רשימת המרכיבים במוצרים אותם הוא רוכש על מנת שלא יכללו חומרים המכילים גלוטן.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-200 מעלות ומרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
- מכינים את המרינדה: טורפים בקערה את הדבש, שמן הזית, השום, מיץ הלימון, הפטרוזיליה, המלח והפלפל.
- מניחים את נתחי הסלמון בקערה, יוצקים מעל את המרינדה ומורחים את הדג מכל הצדדים.
- מניחים את נתחי הסלמון במרכז התבנית, מפזרים מעל את הטימין, אופים כ-15 דקות או עד שהדג מוכן אך עדיין נשאר ורוד ומגישים.
*** בעמוד זה מופיע מתכון ללא גלוטן. חברת מדיפוד אינה אחראית על המוצרים בהם יעשה שימוש במסגרת הכנת המתכון ואם יכלול גלוטן. על המשתמש לבדוק היטב את רשימת המרכיבים במוצרים אותם הוא רוכש על מנת שלא יכללו חומרים המכילים גלוטן.
הכנתם את המתכון?
תראו מה יצא לי
תגובות (5)
שמחים לשמוע עינב
זה לא הרבה 8 כפות דבש???
היי אילנית, ניתן להפחית בכמות כפות הדבש לפי טעמך האישי.
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מהיר להכנה וטעים ברמות, סלמון צרוב עם רוטב טריאקי ומיונז עם פירה ואספרגוס, מנה מנצחת שאפשר להכין לארוחת ערב מהירה או ארוחת שישי מושקעת -
מתכון נפלא לארוחה שלמה ובריאה - פילה סלמון בתנור מצופה בתערובת חרדל ומצופה באגוזים שנותנים לו קראסט פריך ולצידו סלט שעועית אזוקי מיוחד במינו -
מחפשים מנות ראשונות, קטנות ומיוחדות שיפילו את האורחים שלכם? מאיר אדוני והילה אלפרט מכינים לכם שתי מנות כאלה: סביצ׳ה עם מסקרפונה וסלסת מנגו וליים
