סושי טורטייה במילוי גבינות וחביתה
מה אתם אומרים על סושי לארוחת הבוקר? רול של טורטייה במילוי גבינות, חביתה וירקות חתוך לפרוסות בצורת סושי. שדרוג מקורי וטעים לארוחה הקלאסית
מה אתם אומרים על סושי לארוחת הבוקר? רול של טורטייה במילוי גבינות, חביתה וירקות חתוך לפרוסות בצורת סושי. שדרוג מקורי וטעים לארוחה הקלאסית
- מעין טרודל
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות731
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 730.8 קק״ל 730.8 קק״לפחמימות 437.1 גרם 437.1 גרםשומן 457.3 גרם 457.3 גרםנתרן 785.5 מ״ג 785.5 מ״גחלבון 443.9 גרם 443.9 גרםסיבים תזונתיים 433.4 גרם 433.4 גרםשומן רווי 435.8 גרם 435.8 גרםכולסטרול 726.9 מ״ג 726.9 מ״גסידן 466.5 מ״ג 466.5 מ״גברזל 432.4 מ״ג 432.4 מ״גאשלגן 519.7 מ״ג 519.7 מ״גאבץ 432.2 מ״ג 432.2 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות731 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 730.8 קק״ל 730.8 קק״לפחמימות 437.1 גרם 437.1 גרםשומן 457.3 גרם 457.3 גרםנתרן 785.5 מ״ג 785.5 מ״גחלבון 443.9 גרם 443.9 גרםסיבים תזונתיים 433.4 גרם 433.4 גרםשומן רווי 435.8 גרם 435.8 גרםכולסטרול 726.9 מ״ג 726.9 מ״גסידן 466.5 מ״ג 466.5 מ״גברזל 432.4 מ״ג 432.4 מ״גאשלגן 519.7 מ״ג 519.7 מ״גאבץ 432.2 מ״ג 432.2 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 731 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
רול טורטייה
-
1 כף גדושה גבינת סימפוניה בטעם טבעיבמרקם שמנת 5%
-
1 כף ממרח פסטו
-
1 עגבנייהחתוכה לפרוסות
-
1 אבוקדוחתוך לרצועות
-
1 חופן חסה ערבית
-
1 חופן שומשום שחורלקישוט
אופן הכנה
- מכינים חביתה: טורפים ביצה בקערה, שופכים למחבת משומנת ומטגנים כל צד עד הזהבה. מוציאים ושומרים בצד.
- מכינים רול טורטייה: מניחים טורטייה על משטח העבודה ומורחים כף גדושה של גבינת ״סימפוניה״.
- מורחים פסטו, מניחים את החביתה ומסדרים את הירקות במרכז הטורטייה.
- מפזרים מעט מלח ומגלגלים.
- מצפים עם גילופי אבוקדו וחותכים לעיגולי סושי.
- מזלפים גבינת ״סימפוניה״ בעזרת שק זילוף או כף, מפזרים שומשום שחור ומגישים.
שדרוג מקורי וטעים לארוחת הבוקר הקלאסית. צילום: מעיין טרודל
אופן הכנה
- מכינים חביתה: טורפים ביצה בקערה, שופכים למחבת משומנת ומטגנים כל צד עד הזהבה. מוציאים ושומרים בצד.
- מכינים רול טורטייה: מניחים טורטייה על משטח העבודה ומורחים כף גדושה של גבינת ״סימפוניה״.
- מורחים פסטו, מניחים את החביתה ומסדרים את הירקות במרכז הטורטייה.
- מפזרים מעט מלח ומגלגלים.
- מצפים עם גילופי אבוקדו וחותכים לעיגולי סושי.
- מזלפים גבינת ״סימפוניה״ בעזרת שק זילוף או כף, מפזרים שומשום שחור ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (4)
היום יש במדף האסיאתי בכל סופר או בחנויות למוצרים אסיאתיים
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
כל הדברים הטובים של הבוקר ארוזים בתוך לחמנייה. שגב משה מכין סנדוויץ' מפנק עם סימפוניה זיתים, זעתר, ירקות ובצלים צלויים -
אודי ואושר מכינים לכם מנה מהמטבח המקסיקני שכולה בשר משובח - טאקו אנטריקוט במרינדת טקילה וליים, וסלסה חריפה של עגבניות ופלפלים שרופים -
אכלתם פעם שניצל בתוך שניצל? עכשיו זה הרגע! מתכון מהיר ומפנק לפיתה מטוגנת עם פירורי לחם, ובתוכה שניצל טופו פריך
