×
עוד מתכון מ-
באנר סימנס דסקטופ מתוקן
ארוחת בוקר אמריקאית2
  1. אתר המתכונים המוביל בישראל
  2. קטגוריות
  3. ארוחות
  4. ארוחות בוקר

ניו יורק סטייל: ארוחת בוקר אמריקאית!

ארוחת בוקר אמריקאית משביעה שתפתח לכם את הבוקר בכיף: קוביות תפוחי אדמה צלויות, עגבניות צרובות, חזה אווז וביצת עין
ארוחת בוקר אמריקאית משביעה שתפתח לכם את הבוקר בכיף: קוביות תפוחי אדמה צלויות, עגבניות צרובות, חזה אווז וביצת עין
  • רון יוחננוב
שמרו
כשר
6 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    820
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 819.9 קק״ל 1639.8 קק״ל
    פחמימות 51.2 גרם 102.4 גרם
    שומן 57.6 גרם 115.2 גרם
    נתרן 236.3 מ״ג 472.7 מ״ג
    חלבון 25.3 גרם 50.5 גרם
    סיבים תזונתיים 6.7 גרם 13.5 גרם
    שומן רווי 9.8 גרם 19.5 גרם
    כולסטרול 341.0 מ״ג 682.0 מ״ג
    סידן 60.6 מ״ג 121.2 מ״ג
    ברזל 3.0 מ״ג 6.1 מ״ג
    אשלגן 706.6 מ״ג 1413.2 מ״ג
    אבץ 1.9 מ״ג 3.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    820
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 819.9 קק״ל 1639.8 קק״ל
    פחמימות 51.2 גרם 102.4 גרם
    שומן 57.6 גרם 115.2 גרם
    נתרן 236.3 מ״ג 472.7 מ״ג
    חלבון 25.3 גרם 50.5 גרם
    סיבים תזונתיים 6.7 גרם 13.5 גרם
    שומן רווי 9.8 גרם 19.5 גרם
    כולסטרול 341.0 מ״ג 682.0 מ״ג
    סידן 60.6 מ״ג 121.2 מ״ג
    ברזל 3.0 מ״ג 6.1 מ״ג
    אשלגן 706.6 מ״ג 1413.2 מ״ג
    אבץ 1.9 מ״ג 3.8 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
ארוחות בוקר
רון יוחננוב
X

מרכיבים
9
זמן הכנה
20 דק׳
זמן כולל
20 דק׳
קלוריות
820
כמות מנות
2
ארוחת בוקר אמריקאית2
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
6 דירגו [ציון 5]
רוצים להגיב?
לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

plus minus

עיטור

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

  1. ראשית, מחממים מעט שמן במחבת על כיריים, מוסיפים את קוביות תפוחי האדמה ומטגנים היטב עד הזהבה.
  2. שנית, מוסיפים את התיבול ומערבבים.
  3. צולים את טבעות העגבניות במחבת פסים עם מעט שמן זית, רוזמרין וצ’ילי.
  4. פותחים את הביצים לקערה, מתבלים במלח ופלפל, ומכינים ביצת עין במידת עשייה שאוהבים.
  5. מקפיצים במחבת את פרוסות חזה האווז עד הזהבה. 
  6. מסדרים בצלחת את תפוחי האדמה, העגבניות הצלויות וחזה האווז צרוב.
  7. מוסיפים את הצנימים וביצת עין מעל, מפזרים מעליה מעט פטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.

אופן הכנה

  1. ראשית, מחממים מעט שמן במחבת על כיריים, מוסיפים את קוביות תפוחי האדמה ומטגנים היטב עד הזהבה.
  2. שנית, מוסיפים את התיבול ומערבבים.
  3. צולים את טבעות העגבניות במחבת פסים עם מעט שמן זית, רוזמרין וצ’ילי.
  4. פותחים את הביצים לקערה, מתבלים במלח ופלפל, ומכינים ביצת עין במידת עשייה שאוהבים.
  5. מקפיצים במחבת את פרוסות חזה האווז עד הזהבה. 
  6. מסדרים בצלחת את תפוחי האדמה, העגבניות הצלויות וחזה האווז צרוב.
  7. מוסיפים את הצנימים וביצת עין מעל, מפזרים מעליה מעט פטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
ניו יורק סטייל: ארוחת בוקר אמריקאית!

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

מתכונים נוספים
לעוד מתכונים חפשו פודי בגוגל או היכנסו ל- foody.co.il