-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 124.4 קק״ל 1493.0 קק״לפחמימות 15.7 גרם 188.0 גרםשומן 6.6 גרם 79.6 גרםנתרן 18.1 מ״ג 217.0 מ״גחלבון 147.5 גרם 1769.6 גרםסיבים תזונתיים 0.7 גרם 8.2 גרםשומן רווי 3.7 גרם 44.2 גרםכולסטרול 5.0 מ״ג 60.0 מ״גסידן 8.5 מ״ג 102.5 מ״גברזל 1.6 מ״ג 19.3 מ״גאשלגן 21.7 מ״ג 260.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.4 מ״גסגור
-
מרכיבים5
-
הכנה 15 דק׳כולל שעתיים ו-35 דק׳
-
קלוריות124
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 124.4 קק״ל 1493.0 קק״לפחמימות 15.7 גרם 188.0 גרםשומן 6.6 גרם 79.6 גרםנתרן 18.1 מ״ג 217.0 מ״גחלבון 147.5 גרם 1769.6 גרםסיבים תזונתיים 0.7 גרם 8.2 גרםשומן רווי 3.7 גרם 44.2 גרםכולסטרול 5.0 מ״ג 60.0 מ״גסידן 8.5 מ״ג 102.5 מ״גברזל 1.6 מ״ג 19.3 מ״גאשלגן 21.7 מ״ג 260.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.4 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 5 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל שעתיים ו-35 דק׳ | קלוריות 124 | כמות מנות 12 |
---|
מצרכים
מצרכים
-
150 גרם שוקולד חלב
-
1 כפית חלב 3%
-
100 גרם קורנפלקס
-
50 גרם שוקולד לבן
אופן הכנה
- שוברים את שוקולד החלב לקוביות, מכניסים לשקית זיפלוק יחד עם כפית חלב, סוגרים למחצה ומכניסים למיקרוגל להמסה בפולסים במשך דקה, עד שהשוקולד נמס לגמרי.
- בשקית נפרדת מכניסים את הקורנפלקס, סוגרים ומועכים בעזרת מערוך (לפירורים גסים, לא קטנים).
- מעבירים את פירורי הקורנפלקס לשקית של השוקולד המומס, סוגרים ומערבבים עד שהכל מתאחד למסה אחת.
- משטחים את המסה ומכניסים למקפיא לשעתיים.
- מוציאים מהמקפיא, מסירים את השקית ומזלפים שוקולד לבן מומס מעל לקישוט.
- מחזירים למקפיא לרבע שעה, ולאחר מכן חותכים לריבועים/מקלות. מגישים קר!
אופן הכנה
- שוברים את שוקולד החלב לקוביות, מכניסים לשקית זיפלוק יחד עם כפית חלב, סוגרים למחצה ומכניסים למיקרוגל להמסה בפולסים במשך דקה, עד שהשוקולד נמס לגמרי.
- בשקית נפרדת מכניסים את הקורנפלקס, סוגרים ומועכים בעזרת מערוך (לפירורים גסים, לא קטנים).
- מעבירים את פירורי הקורנפלקס לשקית של השוקולד המומס, סוגרים ומערבבים עד שהכל מתאחד למסה אחת.
- משטחים את המסה ומכניסים למקפיא לשעתיים.
- מוציאים מהמקפיא, מסירים את השקית ומזלפים שוקולד לבן מומס מעל לקישוט.
- מחזירים למקפיא לרבע שעה, ולאחר מכן חותכים לריבועים/מקלות. מגישים קר!
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תגובות (2)
זיפלוק מומלץ לחימום במיקרו?
ניתן להשתמש בשקית זו לחימום במיקרו