-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 78.7 קק״ל 157.4 קק״לפחמימות 6.8 גרם 13.6 גרםשומן 3.6 גרם 7.2 גרםנתרן 70.5 מ״ג 140.9 מ״גחלבון 5.9 גרם 11.9 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 2.2 גרם 4.3 גרםכולסטרול 10.8 מ״ג 21.6 מ״גסידן 127.4 מ״ג 254.8 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 157.2 מ״ג 314.4 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 0.9 מ״גסגור
-
מרכיבים5
-
הכנה 10 דק׳כולל 12 שעות ו-10 דק׳
-
קלוריות79
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 78.7 קק״ל 157.4 קק״לפחמימות 6.8 גרם 13.6 גרםשומן 3.6 גרם 7.2 גרםנתרן 70.5 מ״ג 140.9 מ״גחלבון 5.9 גרם 11.9 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 2.2 גרם 4.3 גרםכולסטרול 10.8 מ״ג 21.6 מ״גסידן 127.4 מ״ג 254.8 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 157.2 מ״ג 314.4 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 0.9 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 5 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 12 שעות ו-10 דק׳ | קלוריות 79 | כמות מנות 2 |
---|
מצרכים
מצרכים
-
3 כפיות קפה נמס
-
1/2 כוס מים רותחים
-
1 1/2 כוסות מים קרים
-
1 כוס חלב 3%או כל חלב שאוהבים, לפי הטעם
אופן הכנה
- במיכל מדידה גדול ממיסים את הנס קפה במים רותחים ומוסיפים את המים הקרים.
- מעבירים את תכולת המיכל (כ-480 מ״ל) לשקית וסוגרים היטב.
- מקפיאים לילה.
- שוברים לחתיכות ומחזירים למקפיא.
- כשרוצים להכין קפה ממלאים את הכוס בקוביות קרח-קפה ומוזגים חלב.
אופן הכנה
- במיכל מדידה גדול ממיסים את הנס קפה במים רותחים ומוסיפים את המים הקרים.
- מעבירים את תכולת המיכל (כ-480 מ״ל) לשקית וסוגרים היטב.
- מקפיאים לילה.
- שוברים לחתיכות ומחזירים למקפיא.
- כשרוצים להכין קפה ממלאים את הכוס בקוביות קרח-קפה ומוזגים חלב.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן