איך מפנקים את הסנדוויץ’? עם ממרח ארטישוק ואגוזים
מחפשים כיצד לגוון את הכריכים שלכם? ממרח ארטישוק ואגוזים פיקנטי זה בדיוק מה שאתם צריכים. מכינים במינימום מאמץ ומוציאים מהמקרר בכל פעם שרוצים כריך משודרג
מחפשים כיצד לגוון את הכריכים שלכם? ממרח ארטישוק ואגוזים פיקנטי זה בדיוק מה שאתם צריכים. מכינים במינימום מאמץ ומוציאים מהמקרר בכל פעם שרוצים כריך משודרג
- מורן שטרום
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות371
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 371.3 קק״ל 1485.3 קק״לפחמימות 2.4 גרם 9.7 גרםשומן 40.9 גרם 163.6 גרםנתרן 0.7 מ״ג 2.7 מ״גחלבון 0.1 גרם 0.4 גרםסיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.5 גרםשומן רווי 3.7 גרם 14.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 1.4 מ״ג 5.7 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.2 מ״גאשלגן 18.7 מ״ג 74.9 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות371 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 371.3 קק״ל 1485.3 קק״לפחמימות 2.4 גרם 9.7 גרםשומן 40.9 גרם 163.6 גרםנתרן 0.7 מ״ג 2.7 מ״גחלבון 0.1 גרם 0.4 גרםסיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.5 גרםשומן רווי 3.7 גרם 14.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 1.4 מ״ג 5.7 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.2 מ״גאשלגן 18.7 מ״ג 74.9 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 371 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
3 תחתיות ארטישוק קפואות בינוניותאו ארטישוק משומר
-
7 אונות אגוזי מלך
-
1 ס"מ שורש ג’ינג’ר
-
1/3 פלפל צ’ילי אדום בינוני
-
1/4 כוס מיץ תפוזיםסחוט טרי
-
1 כפית מלח ים אטלנטי
-
3/4 כוס שמן אגוזיםאו שמן חמניות
אופן הכנה
- טוחנים את כל המרכיבים מלבד השמן בבלנדר או מעבד מזון, עד לקבלת מרקם חלק.
- מוסיפים שמן זית לאט ובהדרגה תוך כדי טחינה.
- שומרים בצנצנת סגורה למשך שבוע. (ניתן לזלף מעט שמן זית לפני סגירת הצנצנת על מנת לסייע להליך השימור).
אופן הכנה
- טוחנים את כל המרכיבים מלבד השמן בבלנדר או מעבד מזון, עד לקבלת מרקם חלק.
- מוסיפים שמן זית לאט ובהדרגה תוך כדי טחינה.
- שומרים בצנצנת סגורה למשך שבוע. (ניתן לזלף מעט שמן זית לפני סגירת הצנצנת על מנת לסייע להליך השימור).
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
מתכון לרוטב כל כך טעים שכולם יבקשו מכם את המתכון. לא אוהבים מיונז? רוטב סלט ללא מיונז במרקם מפתיע, נהדר וסמיך, מבלי להשתמש בטיפת מיונז! -
מתכון משגע לפסטה מנצחת! והפעם פסטה ברוטב פטריות ושמנת - הטעמים שכולם אוהבים, קלה להכנה וטעימה בטירוף ואפשר גם להכין אותה בגרסה טבעונית -
הכנה של אריסה קלאסית דורשת זמן הכנה ממושך. קבלו מתכון של אריסה תוניסאית בשתי גרסאות - קלאסית ומהירה, בהתאם לזמן העומד לרשותכם
