טיפ מקרר Hisense
על מנת לשמור על בשר מופשר או דגים בטמפרטורה שהכי מתאימה להם יש צורך במגירת אפס. מגירה זו שומרת על טמפרטורה מעט נמוכה יותר משאר חלל המקרר, ובכך תורמת להם להחזיק זמן רב יותר ולשמור על הטריות.
פסטה ברוטב עגבניות ועוף
השף שגב משה מלמד להכין פסטה ברוטב עגבניות ועוף, מנה שהוא מכין לילדים בבית. מנה קלה להכנה, משביעה ומאוד טעימה
השף שגב משה מלמד להכין פסטה ברוטב עגבניות ועוף, מנה שהוא מכין לילדים בבית. מנה קלה להכנה, משביעה ומאוד טעימה
- משה שגב
שמרו
כשר
-
מרכיבים16 -
הכנה 25 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות608
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 608.2 קק״ל 2433.0 קק״לפחמימות 58.1 גרם 232.5 גרםשומן 24.7 גרם 98.9 גרםנתרן 973.5 מ״ג 3894.0 מ״גחלבון 39.7 גרם 159.0 גרםסיבים תזונתיים 6.2 גרם 25.0 גרםשומן רווי 4.0 גרם 16.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 77.9 מ״ג 311.6 מ״גברזל 3.3 מ״ג 13.4 מ״גאשלגן 639.1 מ״ג 2556.3 מ״גאבץ 0.4 מ״ג 1.6 מ״גסגור
-
מרכיבים16 -
הכנה 25 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות608 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 608.2 קק״ל 2433.0 קק״לפחמימות 58.1 גרם 232.5 גרםשומן 24.7 גרם 98.9 גרםנתרן 973.5 מ״ג 3894.0 מ״גחלבון 39.7 גרם 159.0 גרםסיבים תזונתיים 6.2 גרם 25.0 גרםשומן רווי 4.0 גרם 16.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 77.9 מ״ג 311.6 מ״גברזל 3.3 מ״ג 13.4 מ״גאשלגן 639.1 מ״ג 2556.3 מ״גאבץ 0.4 מ״ג 1.6 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 16 | זמן הכנה 25 דק׳ | זמן כולל 25 דק׳ | קלוריות 608 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
פסטה ורוטב
-
1 חבילה פסטה ספגטי
-
4 כפות שמן זית
-
3 שיני שום
-
2 גבעולי אורגנו טרי
-
2 עגבניות בינוניות
-
1 כף רסק עגבניות
-
1 קופסה עגבניות מרוסקות
-
1 כף פפריקה מתוקה
-
3/4 כוס מים חמים
-
1/2 כפית מלח דק
-
6 עלי בזיליקום
עוף
-
400 גרם חזה עוף שלם
-
4 כפות שמן זית
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור טחון
-
1 כפית פפריקה מתוקה
אופן הכנה
- מבשלים את הפסטה בסיר לפי הוראות היצרן. חותכים את העגבניות לקוביות.
- מכינים את הרוטב: מחממים את השמן בסיר בינוני ומאדים את השום והאורגנו. מוסיפים את העגבניות ומביאים לרתיחה. מוסיפים את רסק העגבניות, העגבניות המרוסקות, הפפריקה והמים, מערבבים ושוב מביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה וממשיכים לבשל עד לקבלת רוטב סמיך. מוסיפים את המלח והבזיליקום ומערבבים.
- מכינים את העוף: מערבבים את חזה עוף עם שמן הזית, המלח, הפלפל והפפריקה. מחממים מחבת גריל לחום הכי גבוה וצולים את העוף כ-2 דקות מכל צד, או עד לקבלת חזה עוף צלוי עם פסים מגרים. מוציאים את העוף מהמחבת וחותכים לרצועות דקיקות.
- מעברים את העוף והפסטה לסיר עם הרוטב, מערבבים ומגישים בקערות.
אופן הכנה
- מבשלים את הפסטה בסיר לפי הוראות היצרן. חותכים את העגבניות לקוביות.
- מכינים את הרוטב: מחממים את השמן בסיר בינוני ומאדים את השום והאורגנו. מוסיפים את העגבניות ומביאים לרתיחה. מוסיפים את רסק העגבניות, העגבניות המרוסקות, הפפריקה והמים, מערבבים ושוב מביאים לרתיחה. מנמיכים את הלהבה וממשיכים לבשל עד לקבלת רוטב סמיך. מוסיפים את המלח והבזיליקום ומערבבים.
- מכינים את העוף: מערבבים את חזה עוף עם שמן הזית, המלח, הפלפל והפפריקה. מחממים מחבת גריל לחום הכי גבוה וצולים את העוף כ-2 דקות מכל צד, או עד לקבלת חזה עוף צלוי עם פסים מגרים. מוציאים את העוף מהמחבת וחותכים לרצועות דקיקות.
- מעברים את העוף והפסטה לסיר עם הרוטב, מערבבים ומגישים בקערות.
הערות
- מנה שהיא ארוחה משביעה וטעימה. יש לחתוך ולהגיש בהתאם למיומנות האכילה.
הערות
- מנה שהיא ארוחה משביעה וטעימה. יש לחתוך ולהגיש בהתאם למיומנות האכילה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תראו מה יצא לי
יצא מושלם
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
איך גורמים לילדים לאכול יותר ירקות בלי לקבל בכי וצעקות? לעידית נרקיס כ"ץ יש תשובה מעולה - מכינים מק אנד צ'יז כרובית! מטמינים ירקות בפשטידת הפסטה וכל המשפחה מרוצה -
זה לא עוד מתכון לנודלס עם עוף - זה מתכון עם שילוב טעמים מושלם שיוצר חגיגה בפה! מתכון לנודלס אטריות ביצים עם חזה עוף ורוטב קארי אדום מעולה -
ארוחת צהריים או ערב מאוזנת וטעימה שילדים אוהבים - ספגטי נקניקיות עוף ברוטב עגבניות עשיר, שמתבשל כולו בסיר אחד עם כל המרכיבים. ארוחה בהכנה מהירה ומינימום כלים מלוכלכים
