דאבל קראנץ’: תפוחי אדמה אפויים בקראסט פיסטוקים
תפוחי אדמה אפויים בתנור זו מנה בטוחה שנחטפת מהר. אבל הפעם מלבד הקריספיות של תפוח האדמה הצלוי, יש גם קראסט פיסטוקים שמעניק אקסטרה קראנץ'!
תפוחי אדמה אפויים בתנור זו מנה בטוחה שנחטפת מהר. אבל הפעם מלבד הקריספיות של תפוח האדמה הצלוי, יש גם קראסט פיסטוקים שמעניק אקסטרה קראנץ'!
- רון יוחננוב
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 10 דק׳כולל שעה ו-10 דק׳ -
קלוריות143
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 142.6 קק״ל 1140.9 קק״לפחמימות 7.2 גרם 57.7 גרםשומן 12.0 גרם 95.6 גרםנתרן 20.2 מ״ג 161.2 מ״גחלבון 2.3 גרם 18.5 גרםסיבים תזונתיים 1.1 גרם 8.4 גרםשומן רווי 1.6 גרם 12.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 12.1 מ״ג 97.1 מ״גברזל 0.6 מ״ג 4.7 מ״גאשלגן 91.7 מ״ג 733.8 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 2.0 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 10 דק׳כולל שעה ו-10 דק׳ -
קלוריות143 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 142.6 קק״ל 1140.9 קק״לפחמימות 7.2 גרם 57.7 גרםשומן 12.0 גרם 95.6 גרםנתרן 20.2 מ״ג 161.2 מ״גחלבון 2.3 גרם 18.5 גרםסיבים תזונתיים 1.1 גרם 8.4 גרםשומן רווי 1.6 גרם 12.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 12.1 מ״ג 97.1 מ״גברזל 0.6 מ״ג 4.7 מ״גאשלגן 91.7 מ״ג 733.8 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 2.0 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל שעה ו-10 דק׳ | קלוריות 143 | כמות מנות 8 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
8 תפוחי אדמה גורמה בינונייםחתוכים לקוביות
-
1/2 כוס פטרוזיליהקצוצה דק
-
טיפה טימין טריקצוץ דק
-
טיפה רוזמריןקצוץ דק
-
4 שיני שוםכתושות
-
1/2 כוס פירורי לחם
-
50 גרם פיסטוקים קלוייםגרוסים דק
-
1/3 כוס שמן זית
-
לפי הטעם
אופן הכנה
- מבשלים בסיר על כיריים את תפוחי האדמה במים רותחים במשך 15 דקות.
- מערבבים את תפוחי האדמה עם שמן הזית ומעבירים לתבנית אפייה משומנת גם היא בשמן זית.
- בקערה גדולה מערבבים יחד את פירורי הלחם, הפיסטוקים, עשבי התיבול, השום והמלח.
- מערבבים את תפוחי האדמה עם תערובת הפירורים כך שיצפו אותם מכל כיוון.
- אופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות במשך כ-45 דקות או עד הזהבה.
אופן הכנה
- מבשלים בסיר על כיריים את תפוחי האדמה במים רותחים במשך 15 דקות.
- מערבבים את תפוחי האדמה עם שמן הזית ומעבירים לתבנית אפייה משומנת גם היא בשמן זית.
- בקערה גדולה מערבבים יחד את פירורי הלחם, הפיסטוקים, עשבי התיבול, השום והמלח.
- מערבבים את תפוחי האדמה עם תערובת הפירורים כך שיצפו אותם מכל כיוון.
- אופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות במשך כ-45 דקות או עד הזהבה.
בשיתוף עם סימנס
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (3)
כן, זה פשוט ישנה את הטעם
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
צ'יפס בטטה אפוי ומושלם שמוציא את מתיקות הבטטות לצד חריפות הצ'ילי. צ'יפס בטטות אפוי וטבעוני יכול להיות חטיף או תוספת נפלאה לצד עוף, דג, סטייק או סלט -
תוספת מושלמת למאכלי עוף, בשר ואפילו לסלטים טבעוניים. בטטות אפויות עם שום, בצל ותבלינים, שהופכות להיות המנה העיקרית. בטטה היא ללא ספק הממתק של האדמה! -
איך מכינים צ'יפס ב-5 דקות, בלי טיגונים ובלגן? פשוט מתקתקים צ'יפס בטטה דקיק, אפוי בתנור, במינימום שמן ומקסימום טעם -
תפוחי אדמה דרוסים הכי טעימים שתכינו, באחריות. מבשלים עם הקליפה, מועכים עם מזלג, מעסים ברוטב וביי לתנור. קריספי, קראנצ'י ומלא טעם, טוסו להכין! -
מתכון לפירה תפוחי האדמה האגדי של השף ז'ואל רובושון. פירה מושלם במרקם עשיר וקטיפתי, שתוכלו להכין בבית בקלות ותרגישו במסעדת שלושה כוכבי מישלן
