אסי רוז

אֶסִי רוז – מטפלת נטורופתית ומומחית לקולינריה בריאה, טעימה וקלה להכנה. אֶסִי היא בעלת הבלוג המצליח EssyRoz. מטבחה של אֶסִי מגוון ועונתי, כולו ללא גלוטן ומתרכז בשימוש בקמחי מקור הטחונים מדגנים, קטניות וזרעים. כאמא טרייה אֶסִי מייצרת מתכונים משפחתיים, בריאים ומהירים

מרק ירקות ועדשים. צילום: אסי רוז

מרק ירקות ועדשים שקורא לכם לחזור הביתה

אסי רוז מכינה מרק עשיר ומנחם שכל בני הבית אוהבים עם עדשים צבעוניות, בטטה ותפוח אדמה בתיבול עדין ומרגיע - המרק המושלם לצהריים או ערב בימי החורף האחרונים
קריספי טופו

קריספי טופו, ו… נראה אתכם עומדים בפיתוי!

אסי רוז מכינה נשנוש פריך וחם שטעים בפניי עצמו או כתוספת לכל מנה שתבחרו: קריספי טופו. קוביות טופו מטוגנות במעטה פריך, עשירות בחלבון ובסיבים ומלאות בכל טוב
סלט סלק צרוב ברוטב דבש ושום

סלט של ממתקים מהטבע – סלט סלק צרוב ברוטב דבש ושום

הסלק עשיר בנוגדי חמצון, מחזק את מערכת החיסון שלנו, תורם לניקוי הכבד וטוב לעיכול. אסי רוז מכינה סלט סלק צרוב ברוטב דבש ושום. סלט מפנק למזג אוויר קריר
פריטטת תפוחי אדמה. צילום: אסי רוז

הפריטטה של אסי רוז: תפוחי אדמה, ביצה וגבינה מלוחה. טעים!

אסי רוז חזרה ממדריד עם מתכון מנצח לפריטטה קלאסית, המנה בעלת היסטוריה ארוכה וגדולה שבכל שלב יכולה להפתיע ולהפוך למלכת הארוחה
אסי-רוז-שוקולד-מנוקד3

והמנצח הוא… היא… הם… – שוקולד מנוקד בפירות יבשים ואגוזים!

אסי רוז מכינה לכבוד ט"ו בשבט את המתכון הכי חגיגי שיקשט לכם את שולחן החג. מדובר על שילוב מנצח של שוקולד מריר, עם מליחות וחמיצות מושלמים
מגדרה מהירה. צילום: אסי רוז

מג’דרה מהירה עם בצל מקורמל – כף של כל טוב!

אסי רוז מביאה לכם את המתכון של סבתא אסתר למג'דרה עם קוביות קטנטנות של בצל מקורמל - זה ללא ספק יהיה הדבר הכי טעים שתכניסו לפה שלכם בזמן הקרוב
עוגת-גינגר-לימון-ודבש-(צילום: אסי-רוז)

העוגה שתעשה אתכם בריאים: עוגת ג’ינג’ר, דבש ולימון

אסי רוז מכינה לנו עוגה שהיא מעדן, מרכיבים בריאים ומזינים שתחזק לכם את המערכת החיסונית ותעזור לכם לצלוח את החורף הזה בשלום
לחם תירס ויוגורט ללא גלוטן

לחם תירס ויוגורט ללא גלוטן – להתענג עליו בביס עם שמנת חמוצה

אסי רוז מכינה לחם תירס ויוגורט ללא גלוטן. לחם אוורירי ורך, מהיר וקל הכנה שבבסיסו הדגן הכי מהפנט בעולם. מגישים עם שמנת חמוצה וריבות
עוגיות תותים ושקדים ללא גלוטן

ערוגות התות של אסי – עוגיות תותים ושקדים ללא גלוטן

תותים הופכים כמעט כל קינוח למושלם, אבל חשבתם פעם להכין עוגיות תות? אסי רוז מכינה עוגיות תותים ושקדים ללא גלוטן שיטריפו את החך שלכם
פנקייק תירס ועדשים כתומות

כתום והצהוב החדש – פנקייק תירס ועדשים כתומות של אסי רוז

איך מכינים לילדים ארוחת בוקר או ערב עשירה וטעימה? משדכים בין שני דברים שהם אוהבים לאכול: תירס ופנקייק ומכינים פנקייק תירס ועדשים כתומות עם מטבל אבוקדו
פשטידת קישואים ותרד ללא גלוטן

הירוק שיביא לכם אהבה! פשטידת קישואים ותרד ללא גלוטן

מחפשים ארוחת ערב חורפית קלה להכנה, טעימה ומחממת? אסי רוז מכינה פשטידת קישואים ותרד ללא גלוטן, עשירה בברזל וסידן שבצירוף ירקות חתוכים הופכת לארוחה שלמה
מאפינס תפוזים ללא גלוטן

מריחים פרדס באוויר? מאפינס תפוזים מושלמים וללא גלוטן של אסי רוז

אסי רוז חולקת איתנו מתכון שמלווה אותה בגלגולים שונים שנים רבות: מאפינס תפוזים ללא גלוטן. מאפינס רכים, מלאים בעסיס תפוזים ועם מעטה פריך של קוקוס
לעוד מתכונים
לעוד מתכונים

מתכונים נוספים שעשויים לעניין אותך

עוף מטוגן ממש כמו ב-KFC

תמרה אהרוני לוקחת אותנו לרואד טריפ באמריקה ומכינה עוף מטוגן ממש כמו ב-KFC, עם ציפוי פריך במיוחד שאי אפשר לעמוד בפניו
צ'יפס חיוכים שאי אפשר לעמוד בפניו. צילום-נועם-פריסמן19
10:12

צ’יפס חיוכים שאי אפשר לעמוד בפניו

בפני התוספת הזו אתם פשוט לא תצליחו להחזיק את עצמכם - צ'יפס חיוכים פריך ושחום שכיף לאכול ליד השניצל וגם סתם כנשנוש
קרמבו ביתי בציפוי שוקולד וסוכריות. צילום: אפיק גבאי

קרמבו ביתי בציפוי שוקולד וסוכריות

תמיד חלמתם להכין קרמבו ביתי לגמרי לבד ולא ידעתם איך? בואו תראו כמה זה קל! משתמשים בעוגיות חמאה מוכנות, מזלפים מרנג ומצפים במלא שוקולד וסוכריות
מאפינס קוקוס מקמח כוסמין

מאפינס קוקוס מקמח כוסמין של הילה סער

חובבי קוקוס? המתכון הזה בשבילכם. מאפינס קוקוס מקמח כוסמין במתיקות מעודנת ועם שילוב מחוזק של חלב, שמן ושבבי קוקוס. מאפינס מושלמים לארוחת הבוקר שלכם