פירורי לחם מלאים
4:19
פינת האושר והכושר – קציצות כרובית אפויות של שר פיטנס
שר פיטנס מכינה קציצות כרובית בריאות וחסכוניות בקלוריות עם מינימום שמן. רק לערבב, ליצור קציצות וקדימה לתנור!
0:42
ארוחת צהריים מושלמת: מאפה פסטה וטונה עם תרד ועגבניות שרי
מתכון נפלא לארוחת צהריים או ערב והכל בתבנית אחת - מאפה פסטה וטונה עם תרד ועגבניות שרי, כולם יטרפו כולל הילדים!
קציצות תרד וקינואה בריאות וטעימות!
בריאות, קלות וטעימות - קציצות תרד וקינואה צמחוניות עם עלי תרד טריים, פירורי לחם מקמח מלא ורוטב צ'ילי מתקתק, מוגשות בליווי רוטב סויה
פרחי ברוקומיני וכרובית פריכים ברוטב סויה ודבש
נשנוש בריא או תוספת לארוחה: פרחי ברוקומיני וכרובית עטופים בביצה ופירורי לחם, שנאפים בתנור ומועברים למחבת לזיגוג מהיר ברוטב דבש וסויה מתקתק
כופתה דגים ברוטב עגבניות מסאלה הודי
מנה מדהימה מהמטבח ההודי, כופתה דגים ברוטב עגבניות ובתיבול מסאלה והל, שיוצרים טעם מטורף של געגועים למזרח. קציצות רכות ורוטב שלא תפסיקו לשבח
שניצלוני רביולי אפויים עם רוטב עגבניות בזיליקום
קבלו הברקה: שניצלוני רביולי אפויים ופריכים עם רוטב עגבניות. מצפים רביולי מוכנים בפירורי לחם, אופים בתנור ומגישים עם רוטב עגבניות מוכן! איזה מתכון כיפי!