הממרח המושלם שיקפיץ לכם את הטעם של כל מנה: טפנד זיתים

עם דגים, מרוח על מצה בחג הפסח, צלוי עם חזה עוף או סתם כמטבל. ממרח טפנד זיתים ישדרג לכם כמעט כל מנה במינימום מאמץ ומשלושה מרכיבים בלבד
עם דגים, מרוח על מצה בחג הפסח, צלוי עם חזה עוף או סתם כמטבל. ממרח טפנד זיתים ישדרג לכם כמעט כל מנה במינימום מאמץ ומשלושה מרכיבים בלבד
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    3
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    18
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 18.2 קק״ל 109.3 קק״ל
    פחמימות 0.7 גרם 4.3 גרם
    שומן 1.7 גרם 10.1 גרם
    נתרן 0.4 מ״ג 2.6 מ״ג
    חלבון 0.1 גרם 0.8 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.3 גרם
    שומן רווי 0.2 גרם 1.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 4.2 מ״ג 25.4 מ״ג
    ברזל 0.0 מ״ג 0.3 מ״ג
    אשלגן 9.4 מ״ג 56.2 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    3
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    18
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 18.2 קק״ל 109.3 קק״ל
    פחמימות 0.7 גרם 4.3 גרם
    שומן 1.7 גרם 10.1 גרם
    נתרן 0.4 מ״ג 2.6 מ״ג
    חלבון 0.1 גרם 0.8 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.3 גרם
    שומן רווי 0.2 גרם 1.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 4.2 מ״ג 25.4 מ״ג
    ברזל 0.0 מ״ג 0.3 מ״ג
    אשלגן 9.4 מ״ג 56.2 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. טוחנים את כל המרכיבים יחד במעבד המזון עד לקבלת ממרח.

    טפנד זיתים בוש (שניר גואטה)
    טוחנים את המרכיבים יחד (צילום: דרור עינב)

  2. שמים  בצנצנת בינונית. אפשר לשמור במקרר עד שבוע.

    טפנד זיתים בוש (שניר גואטה)
    טפנד זיתים בוש (צילום: דרור עינב)

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הממרח המושלם שיקפיץ לכם את הטעם של כל מנה: טפנד זיתים

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (3)

Avatar

    Avatar
    דיקלה פוקס

    ככה פשוט ככה מרשים! תודהה

קטגוריות

אביזרים