טראפלס שוקולד וטחינה

מה יכול להיות יותר טוב משוקולד? טראפלס שוקולד וטחינה משודרגים עם שקדים קלויים ודבש. אור בן אוליאל מלמד כיצד מכינים בקלות טראפלס ללא שמנת
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    15 דקות
  • זמן כולל
    שעה
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    4

מצרכים

טראפלס

עיטור

אופן הכנה

  1. בקערת זכוכית ממסים שוקולד במיקרוגל, מערבבים היטב עד שהוא הופך נוזלי וחלק.
  2. מוסיפים לשוקולד הנוזלי טחינה ודבש ומערבבים היטב עם מטרפה.
  3. מעבירים לתבנית בגודל 20X20 מרופדת בנייר אפייה, מפזרים מעל את השקדים.
  4. מקפיאים עד להתייצבות.
  5. חותכים לגודל הרצוי ושומרים בקירור עד להגשה.

הערות

  • לגרסה טבעונית מחליפים את הדבש בסילאן
תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 25 מנות
קלוריות 113.3 קק״ל 2833.6 קק״ל
פחמימות 7.5 גרם 186.3 גרם
שומן 8.6 גרם 214.2 גרם
נתרן 5.9 מ״ג 146.9 מ״ג
חלבון 2.2 גרם 54.6 גרם
סיבים תזונתיים 1.8 גרם 44.4 גרם
שומן רווי 2.3 גרם 56.8 גרם
כולסטרול 0.2 מ״ג 4.0 מ״ג
סידן 23.2 מ״ג 579.8 מ״ג
ברזל 1.3 מ״ג 33.5 מ״ג
אשלגן 94.1 מ״ג 2352.3 מ״ג
אבץ 0.7 מ״ג 16.3 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

תראו מה יצא לי (1)

    Avatar
    jenny salomon

    טעים 😋! טעים 😋! טעים 😋 !

תגובות (10)

    Avatar
    שרון

    נשלח לי לפני הזמן. אמשיך… אבל במתכון הזה בהחלט בעל ערך קלורי גבוהה, אין בו חלבונים, לא אמרת באיזה שוקולד מריר להשתמש. שוקולד 60 או 90 ? ובטח לא לדבר על זה שלא יעלו במשקל עם יאכלו את זה זה פשוט בדיחה. סליחה זה ממש הכעיס אותי.

    Avatar
    שרון

    תגדיר בריא. בריא זה לוו דווקא לא משמין. ומה זה רגשות אשם? יש לי תלמידות מעריצות שלך. ואני נחרדתי עכשיו לראות את איך שאתה מעביר את המידע לא נכון. אם המתכון הזה בריא כי יש בו ברזל וערכי נוספים בריאים מהמם.

    Avatar
    אפרת ת

    הכנתי ויצא לי נחמד והמשפחה שלי ממש לא אהבווווו. לפי דעתי פחות מומלץ…סורי…

הצג עוד
תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody